ニキビ・ニキビ跡経過記録3日目【2017年10月1日】


 

ニキビ・ニキビ跡経過記録3日目

 

【ニキビ写真】

 

 

 

寝起き直後でした(ルール違反)が、いつもより顔がテカっていなかったです。

 

肌がベタベタするのが嫌なので、スキンケア後にいつもベビーパウダーを塗りますが、塗ってる塗ってない関係なく、朝起きるといつも顔がテカってます。

 

私の持論ですが、寝起きの顔のテカり具合いって睡眠時間の長さや寝る前のスキンケアで変わってくると思うんです。

 

私はベビーパウダーでは寝起きのテカりを抑えることはできないですが、一時期、セラコスメティックスのユウラ ストレーテストパウダー(スキンケア用パウダー)を使っていた時は、朝起きたらいつも肌がサラサラな状態でした。

 

ベビーパウダーよりもパウダーの粒子が細かくて、ひとパフで肌に馴染みやすいです。

また、メイク前に塗っても顔が白くなり過ぎなかったから使い勝手も良かったです。

値段が安くないので頻繁に買って使うことはできないですが、また使ってみたいですね。



 

 

前日の夜は疲れ果ててしまって、洗顔しただけでそのまま寝てしまいました。

コンタクトレンズを洗うのも忘れてしまったので、シャワーを浴びる前に洗ってつける前まで少し洗浄液に浸しておきました 汗。

最近帰ってきてからコンタクトレンズを洗う余力がないです。

使う直前に急いで洗ったりしていますね 汗。

肌だけじゃなくていつか目もヤられそうだなあ…。

 

左目の下にできたニキビがなんだか長引きそうな予感…。

 

バイト終わりには眉間に赤ニキビができていてみっともなかったです。

 

メイクを落とした時には顔中ニキビだらけでめちゃくちゃ落ち込みました。

 

肌を犠牲にしてまで働くことがあるのかと思ってしまう時があります。

 

生活する上で働いて対価を得なければいけませんが、私は死ぬまでに肌を綺麗にしたいというリミットの中、生きてる限り働かなければいけないのです。

 

今の状態は、バイトに行ったらニキビが増える&悪化する→休みで少し回復→行って悪化の負のサイクルに陥っています。

 

働いたらニキビができるという感じになっちゃっていますね。

 

その他にも寝る時間が遅いとか、食生活が悪い(食べ過ぎ)とか、スキンケアが怠惰とか色んな原因が混ざってニキビができているのかもしれませんが…。

 

このままではいつまで経ってもニキビが治るどころか、同じことの繰り返しですよね。

 

偏見ですが、社会生活から逸脱した時が1番肌が綺麗になりましたね。

 

それは高校を中退してから編入するまでの1ヶ月間(もしかしたら2、3週間だったかも)です(詳しくはこちら→)。

ニキビとニキビ跡が一気に綺麗になったのを覚えています。

 

いっそのこと、この時と同じようになってみようかしら??

 

そんなこと、今の私には無理ですけどね。。

 

【洗顔回数とスキンケア】

2回(昼1回、夜1回)。

 

起きてから午後2時のシャワーを浴びるまで洗顔しなかったです。

私が朝起きて洗顔しないのはかなり珍しいかも…。

 

シャワー前に何個か黄色ニキビの膿を綿棒で出しました。

スキンケアは記録2日目と同じやり方です。

昨日もバイトから帰ってからこれまた余力なしで、適当に顔を洗ってスキンケアしないで寝てしまいましたね。

 

 

【今日のごはんたち】

朝兼昼ごはん 午後12時半 きつねうどん、粉ふきじゃがいも、茶わん蒸
朝兼昼ごはん後 キットカット、チーズおかき、緑茶、ミルクティー

夜ごはん 午後7時 マックポテトL、チキンナゲット、紅茶ラテ
夜ごはん後 プチブッセ、レーズンクッキー、キットカット

帰宅後ごはん 午前1時半 まぐろ丼、八宝菜、納豆、きつねうどんの出汁、粉ふきじゃがいも

サプリメントはニュースキン1袋。

 

いつもよりバイト中の夜ごはんは控えめにしました。

 

そのおかげで帰り際にはお腹が空いていましたよー!!

決してダイエットのためではなく、まぐろのためにお腹を空かせていたんですよ、( ̄▽ ̄)

 

でもショックだったのが母にまぐろを3分の1食べられていたこと。私のまぐろだったのに…。

 

母が寝てる枕元に立って見下ろしながら、母が起きるまで、まぐろまぐろまぐろ…ってずっと言ってました。

 

食べ物の恨みは怖いってやつです。

 

【起床・就寝時間】

起きた時間 午前11時半
寝た時間 午前2時
睡眠時間 9時間半

排便あり。

では、ばいなら~~!!><


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