ニキビ・ニキビ跡経過記録10日目【2017年10月8日】


 

ニキビ・ニキビ跡経過記録10日目

 

【ニキビ写真】

 

 

 

 

おでこにニキビが出来ました。

はあ・・・。

たまに洗顔直後にニキビがいきなり出てきたり、昔はお風呂上がりに蕁麻疹みたいなニキビが出来たりしました。

 

洗顔による摩擦、冷たい水、熱いお湯などの刺激で一時的にニキビが出来たり、肌の赤みが出たりするから注意が必要ですね。

 

まあ、おでこニキビなら薬を塗らなくても私の場合はすぐに治りそうですけどね。

 

水滴がブツブツしてイボみたいで気持ち悪いなあ 笑。

 

当たり前のことですが、洗顔後はちゃんと水気を拭いた方が良いですよ!!

 

これはバイトに行く前で慌てて写真を撮っています><;;

 

あごニキビの状態はまあまあ良いですね。

この調子で治っていって欲しいです。

 

光で飛んでいて見づらいですが、記録9日目と変わりないです。

耳の裏をティッシュで拭いた時に血が出たので、粉瘤が潰れました。

痛い痛い。

 

【洗顔回数とスキンケア】

 

2回(昼1回、夜1回)。

NOVの洗顔フォーム、良いですね。

 

泡立ちが良くて濃密な泡になるので、毛穴の汚れを吸着してくれてちゃんと洗ったー!!って気になりますね。

メンソールは入っていないから、スースーした刺激感はなくて敏感肌でも使えるんじゃないでしょうか。

 

 

【今日のごはんたち】

 

朝兼昼ごはん 午後12時 ごはん、豚のしょうが焼き、ホウトウ、ブロッコリー、ミルクティー

夜ごはん 午後6時半 カスタードパン、バタースコッチパン、透明のミルクティー
夜ごはん後 アルフォート、午後の紅茶のクッキー、シュークリーム、おもち

サプリメントはパントテン酸、ビタミンC、乳酸菌革命、潤プラセンタ1粒ずつ。

 

バイト帰宅後のごはんは食べなかったよー!!

本当はお腹が空いていたけど我慢しました。

 

朝起きた時の胃の不快感がない!!胃が軽いなあ♪

 

お腹がいつもより凹んでいます。わーい!!

 

1回我慢したら癖がつくからこの調子で今日も帰ってからごはんは食べないつもりです!!

 

潤プラセンタを飲んだのは久しぶり。

なんか細胞が老いてる感じがしたので飲みました 笑。

まだ20代なのに、腕の皮膚がたるんでいるんですよね。

寝る時間が遅いせいか、目の下にシワのような線が出来てしまいました。

 

【起床・就寝時間】

 

起きた時間 午前2時
寝た時間 午前11時半
睡眠時間 9時間半

排便あり。

 

昨日(10/8)は生理2日目でした。

 

本当は9時半に生理痛で目が覚めたんですよ、、。

 

寝起き直後で何か食べないと鎮痛剤が飲めなかったけど、痛くて気持ち悪くて食べられなかったので仕方なくトイレのそばにある自分の部屋で横になろうと、

 

リビングから自分の部屋に行った途端に血の気が引いて血圧が下がった感覚がありました。

 

あ、ヤバいかも 焦。となり、

 

もう痛すぎて冷や汗と脂汗が混ざった汗が出ていました。

歩くことも出来なくてうずくまったまま・・・。

家に誰もいなかったので、救急車を呼ぼうか、母に電話しようか迷っているうちに眠ってしまいました。

そして11時半に目が覚めた時には痛みがなくなってピンピンしていました!!笑

救急車呼ばなくて良かったわー!!逆に恥をかいていたかも・・・。

 

今までで1番酷くて辛い生理痛でした。

 

その後もまた生理痛が増してきたので、バイト中に鎮痛剤を飲みました。

脂汗も噴き出してくる感じがあったので。。

 

生理期間中はずっとお腹が重い感じが続いています。

生理痛は酷い方ですが、中学生の頃と比べると年々生理痛の酷さが増していますね。

 

前までは生理1日目だけが酷かったのに、3日目くらい生理痛が重くて、後半の4、5日目にもぶり返して痛くなる時もあります。

鎮痛剤を飲んでも効くのが遅い時もあれば一昨日(10/7)のように効かない時もあるし、1日3回鎮痛剤を飲むときもあります。

 

今までの症状をネットで調べてみたら子宮内膜症とよく似ていました。

 

1度婦人科で調べてもらおうかな・・・。

 

では、ばいなら~~!!><


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