ニキビ・ニキビ跡経過記録9日目【2017年10月7日】


 

ニキビ・ニキビ跡経過記録9日目

 

昨日中に更新できませんでした。

毎日投稿するって決めていたのに・・・涙。

 

【ニキビ写真】

 

 

 

 

あごニキビの状態を順に載せていくと、

 

 

記録7日目記録8日目→記録9日目でかなり良くなりました。

跡は残っていますが、3日間でけっこうマシになりました。

 

前々からありましたが、この日は耳ニキビが赤く腫れていました。

 

粉瘤が耳によく出来るので、最初は粉瘤かと思いましたが、おそらくニキビ。

 

触ると、中で膨らんでいるのがわかる。押すとかなり痛いです。

 

耳の裏には粉瘤が出来ていてこちらも押すと痛いけど、見た感じは出来物があるかわからないと思います。

痛いので服を着替える時は耳に擦れないように注意しながら着替えています。

 

一昨日(10/7)のバイト中に生理が来て、この日に限ってナプキンを持ってなかったから焦ったけど、バイトの人が貸してくれました。

有り難い・・・。

途中まではナプキンなしでそのまま仕事していたので大変でした。

 

私は生理痛が酷いので生理中は薬なしでは生きていけません。

 

後から痛くなることを見越して、早く薬を飲みましたが、飲むタイミングが悪かったせいか、全く効かなくて、帰りの電車に乗ってる時が痛みのピークで駅に着くまで身体を前のめりにして生理痛に耐えていました。

 

なんとか家に着くことができて良かったです。

 

 

【洗顔回数とスキンケア

2回(朝1回、夜1回)。

 

夜の洗顔料を変えました。

 

生理のことを考えずに過ごしていたので、最近の肌荒れは生理前だったのもあるかもしれませんが、それにしてもニキビが酷いので、洗顔フォームをNOV(ノブ)のノブ A アクネフォームを買って、夜から使い始めました。

 

 

少量でも泡立ちが良くてかなり持ちそうですね!!

ドラッグストアで買って、800円くらいでした。

 

本当は固形石鹸の方(ノブAアクネソープ)を買おうと思いましたが、すぐに溶けてなくなりそうな気がして辞めて、洗顔フォームに。

どちらとも過去に皮膚科でサンプルをもらって使ったことがありますが、固形石鹸の方が私は好きでした。

顔だけでなく、ニキビが出来やすい胸や背中にも使っています。

 

気に入って使っていた石鹸(IPSコンディショニングバー)を使うのはしばらく辞めようと思います。

 

【今日のごはんたち】

朝ごはん 午前7時頃 お寿司、ホウトウ、ミルクティー

昼前ごはん 午後12時 ピザパン
昼ごはん 午後1時過ぎ 赤飯、かぼちゃあんパン、モカラテ
昼ごはん後 ブドウゼリー、りんご、なし

夜ごはん 午後7時 キャラメルマキアート、ホイップ入りシフォンケーキ
夜ごはん後 かぼちゃプリン
帰宅後ごはん 午前1時 ホウトウ

サプリメントはパントテン酸とビタミンCと乳酸菌革命1粒ずつ。

 

本当は返ってからごはんを食べるつもりはなかったですが、鎮痛剤を飲みたくて、少しだけ食べました。お腹が空いている時に飲むと胃が荒れてしまうので・・・。

 

【起床・就寝時間】

起きた時間 午前7時
寝た時間 午前1時
睡眠時間 6時間

排便あり。

生理1日目(26日周期)

 

では、ばいなら~~!!><


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