ニキビ・ニキビ跡経過記録12日目【2017年10月10日】


 

ニキビ・ニキビ跡経過記録12日目

 

 

【ニキビ写真】

 

 

 

 

昨日(10/9)のバイト終わりにスマホの画面で鼻の赤ニキビが出来ていることに気づきました。

 

まだ小さい赤ニキビで良かったよぉ。

 

鼻の頭に出来るニキビってなんだか恥ずかしくて嫌なんですよね。

 

絶対ニキビが出来ていることに気づかれるもん。

何か言われるんじゃないかと思ってちょっとドキドキします。

別に今更何を言われても傷つかないけどさ、、、(でも言われたら少し辛いですよ、、)。

 

あごニキビと耳ニキビもどんっ。

あごも耳も記録11日目と特に変わりはないです。

 

 

【洗顔回数とスキンケア】

 

3回(朝1回、夜2回)。

 

メイクを落とす前の写真です。

テカり具合がヤバいですね。

 

めちゃくちゃ角栓が浮いていて気持ち悪かったです。

 

おでこから眉間にかけて赤ニキビがどんどん増えて辛いなあ。。

右の眉間側のニキビがしこりニキビが大きくて目立つなあ。治りにくそう。

 

友達と会って帰ってきてから一旦メイクを落として洗顔して、赤ニキビの部分に抗生物質を塗りました。

 

それと、、手指消毒用のアルコールを買いました!!

いつも洗顔後は洗面台から自分の部屋に移動してスキンケアをするので、その時にドアノブを触ってしまうのがずっと気になっていました。

それに、youtubeを見ながらメイクをするので、キーボードやマウスを触った後の手で顔を触るのが嫌だったこともあり買いました!!

 

今までいちいち手を洗いに洗面台に行っていたので、これでその手間が省けて楽になります。

 

 

 

【今日のごはんたち】

 

朝ごはん 午前9時過ぎ しっとりチーズケーキ、紅茶、コーヒー

昼ごはん 午後1時 スイーツパラダイスのケーキとパスタとスープ、アイスティー
昼ごはん後 アイスティー

夜ごはん 午後7時 ごはん、とろろ、甘口もろみ、きゅうり、ヒレ肉、野菜炒め
夜ごはん後 ミルクティー、おいもチップス、チーズせんべい、透明のレモンティー、透明のミルクティー

サプリメントはパントテン酸とビタミンCと乳酸菌革命1粒ずつ。。

 

 今日は初めてスイーツパラダイスに行ってきました。

 

朝もケーキを食べて、昼もケーキを食べるという・・・。

 

昔からずっと行きたいなあと思っていて、久しぶりに会った大学時代の友達と行ってきました。

 

ケーキも10種類以上あって、パスタのソースの種類も多くて大満足!!

 

これで1500円前後だったら全然良い値段ですね。

ちょっと高めのランチって感じ。

 

パスタのもっちり具合がクセになってしまう美味しさでもっと食べたかったですが、せっかくお腹が凹んできたので少し控えめに食べました。

 

意外と一人で来ている女性や男性がいて驚きましたね。

 

平日の昼間だから、めちゃくちゃ空いていて長時間過ごしやすくて良かったです。

今度はお腹空かせてまた行きたいなあ!!

 

その後にカラオケで2時間歌ったからけっこうカロリー消費できたかも!!

意外と友達が歌が上手くて、聞き惚れてしまいました(*><*)

 

バイトの3連勤明けでしんどくて会うのが億劫でしたが、とても良い時間を過ごすことができました。

ありがとうね。

帰りの電車でめちゃくちゃ爆睡して逆にしんどかったです 汗。

 

【起床・就寝時間】

 

起きた時間 午前9時
寝た時間 午前2時
睡眠時間 7時間

排便あり。

 

朝起きるのが辛くて辛くてしんどかった・・・。

 

では、ばいなら~~!!><


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