ニキビ・ニキビ跡経過記録19日目【2017年10月17日】


 

ニキビ・ニキビ跡経過記録19日目

 

 

【ニキビ写真】

 

 

 

 

 

今回もバイト4連勤後の肌の状態です。

4連勤中の肌の状態はこちら(記録15日目16日目17日目18日目)。

 

前日の記録18日目よりも肌の状態がほんの少しマシになったような気がします。

 

昨日(10/17)は久しぶりに皮膚科に行ってきました。

 

皮膚科に行くときは肌の状態を見てもらうためにメイクしない方が良いので、すっぴんマスクで行くようにしています。

 

もう先生に忘れられているかなっと思いましたが、覚えていたみたいです。

 

今の肌の状態(主に面疔や耳の付け根の腫れ、あごニキビなど)を話した上で『抗生物質をください』と頼みましたが、私が菌に負けやすい体質のため抗生物質を飲んでも同じことだと言われました。

 

また、面疔や耳の付け根の腫れ、あごニキビができる理由を憶測で『バイトの疲れと生活サイクルの乱れからだと思う』と言ったところ、疲れを溜めないようにすることと、疲れが溜まるまで働かないようにすること、できれば働き方を変えることを言われました。

 

今の生活サイクルを変えることは難しい。でも、一刻も早く今の酷い状態を治したい』と話したら、今まで飲んだことのある抗生物質(バナン、クラリス、フロモックス、ミノマイシンなど)を言った上で、できるだけ皮膚に作用する抗生物質(フロモックス)を出してもらいました。

 

今まではミノマイシンを出してもらうことが多かったですが、私には効きすぎるのかもということで今回はフロモックスになりました。

 

もしこれで副作用が出たら、飲むのは中止しますが、とりあえず出してもらうことができました。それと、塗り薬も出してもらいました。

 

正直、家にある抗生物質の塗り薬(ローヤルセンス1%)でなんとかなるかと思いましたが、今まで試したことのない塗り薬だったので、試したいと思い処方して頂きました。

デュアック配合ゲル

 

ベピオゲルに含まれる過酸化ベンゾイルとクリンダマイシンが主成分のニキビ治療薬です。

 

残念ながら、デュアック配合ゲルのジェネリック医薬品はないようですね。

 

使い方は劇ディフェリンゲルやベピオゲルと同様に夜に1回塗るだけで、保存法は冷蔵保存。

 

中身のゲルも劇ディフェリンゲルやベピオゲルと大差ない感じでした。

 

昨日(10/17)は洗顔しただけでスキンケアしないで寝てしまったので今日(10/18)から使っています。

 

 

【洗顔回数とスキンケア】

 

3回(朝1回、晩1回、夜1回)。

晩の洗顔後にお気に入りのジェルでパックしました。

 

【今日のごはんたち】

 

朝ごはん 午前7時半 フルグラ、ミルクティー

昼ごはん 午後12時 明太子のクリームパスタ(+ネギ増量)、紅茶、チョコパイ(パン)、イチゴクロワッサン、コーヒーゼリー、緑茶

 

これ(左)にネギを増量して食べました。明太子の辛みがけっこう強かったです。

昼ごはん後 午後4時 クロワッサン

夜ごはん 午後8時 親子丼、ノンアル梅酒、塩レモン牛タンロース??、ベビーチーズ、冷凍餃子、サラミ味のスナック菓子、L旨辛チキン、さつまいもチップス、

帰宅後ごはん 午前12時半 ぶり大根、ゆずもろみ

サプリメントはビタミンC3粒とL-プロリン2粒。

抗生物質は昼と夜の2錠。

 

夜ごはんは彼と一緒にローソンで買って、飲食OKの場所で食べました。
どれも味が濃かったけど美味しかったです。

 

【起床・就寝時間】

 

起きた時間 午前7時半
寝た時間 午前2時
睡眠時間 5時間半

排便あり。

 

2日連続(10/16、17)で睡眠時間が短いですが、身体は意外と元気だったかも。

 

では、ばいなら~~!!><


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