ニキビ・ニキビ跡経過記録21日目【2017年10月19日】

 

ニキビ・ニキビ跡経過記録21日目

 

【ニキビ写真】

 

 

 

 

全体的にどんどんニキビの炎症が治まりつつあります。

 

朝起きたら面疔の一部分が黒いかさぶたになっていました。

寝てる間に血が出たんだなあ。。

この調子でいくとどんどん小さくなると思うから、血が出てラッキーです♪

 

あごのニキビが最恐にヤバいです。

 

 

始めはこもりニキビが表面に出て、赤ニキビになり、それが化膿して黄色ニキビになりました。

 

中から膿を出そうにも、表面がブヨブヨして張りがないから、綿棒でいくら押しても潰れなくて、仕方なくデュアック配合ゲルで対処しています。

 

デュアック配合ゲルを塗ると、薬を吸収してどんどん黄色ニキビが大きくなりますね。

 

早く中の膿が出てきてほしいです。

 

【洗顔回数とスキンケア】

3回(朝1回、晩1回、夜1回)。

朝のスキンケア後に赤ニキビと黄色ニキビにデュアック配合ゲルを塗りました。

昨日(10/19)は夜のスキンケアも念入りにしました。

 

【今日のごはんたち】

朝ごはん 午前10時 フルグラ、ミルクティー

昼ごはん 午後1時 トマトパスタ、海藻の味噌汁
昼ごはん後 ミルクティー、たけのこの里

夜ごはん 午後7時半 チョコクロワッサン、キャラメルカプチーノ、茶わん蒸し
夜ごはん後 午後10時半 マックシェイク(バニラ)、マックポテト

帰宅後ごはん 午前1時半 トマトパスタ、玉ねぎの味噌汁

サプリメントはビタミンC2粒。

抗生物質は朝と昼の2回。

抗生物質を持って行くのを忘れて夜ごはん後に飲むことができませんでした。

バイトから帰って来たら夜中の1時を回って、今日(10/20)になっていたので飲むのを止めました。

 

【起床・就寝時間】

起きた時間 午前9時半
寝た時間 午前12時半
睡眠時間 9時間

排便あり。

では、ばいなら~~!!><

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