ニキビ・ニキビ跡経過記録23~24日目
【ニキビ写真】
{{記録23日目}}が(上)で、{{記録24日目}}が(下)の写真になります。
見てのとおりですが、左側のあごのニキビが1日で紫色に変色してしまいました。
なんでだろう??
毒々しくて気持ち悪いです。
あごの中央側のニキビに絆創膏を貼ってメイクをしたのですが、バイト中に潰れて出血していたみたいで、少し小さくなりました。
面疔ですが、次第に小さくなってもう少しで綺麗に治りそうです。
それにしても、顔全体のニキビ跡の色素沈着が酷いですね。
何か対策を考えないと・・・。
【洗顔回数とスキンケア】
{{記録23日目}}は2回(昼1回、夜1回)。
{{記録24日目}}は2回(昼1回、夜1回)。
両日ともに洗顔したらスキンケアをしないで寝ました。
デュアック配合ゲルは両日ともに塗っていません。
【今日のごはんたち】
{{記録23日目}}
昼ごはん 午後11時半過ぎ お好み焼き、梅うどん、ミルクティー
夜ごはん前 午後5時半 キャラメルコーン、生チョコ
夜ごはん 午後7時 とんこつラーメン(カップ麺)、イチゴパイクッキー
夜ごはん後 午前12時 甘いコーヒー
サプリメントはビタミンC2粒。
抗生物質は昼と夜の2回。
炭水化物攻めのようなごはんたち。。
{{記録24日目}}
朝ごはん 午前9時 レモン塩スモークタン、酒盗チャンジャ、蒙古タンメン中本のおにぎり雑炊、スモークチーズ、フルグラ、ミルクティー
昼ごはん 午後1時 レモン塩スモークタン、スモークチーズ、キムチもやし、緑茶
昼ごはん後 午後4時 キャラメルマキアート、チョココ、たけのこの里
夜ごはん 午後6時 クリームシチュー
夜ごはん後 午後8時 ミルクティー
朝ごはんはたくさん食べてる風に見えますが、ほとんど残してしまいました。ちゃんと食べることができたのはフルグラとミルクティーですね。
サプリメントはビタミンC3粒。
抗生物質は朝と昼と夜の3回。
【起床・就寝時間】
{{記録23日目}}
起きた時間 午前11時半
寝た時間 午前1時
睡眠時間 10時間半
排便あり。
{{記録24日目}}
起きた時間 午前7時
寝た時間 午前3時
睡眠時間 4時間
排便あり。
では、ばいなら~~!!><