ニキビ・ニキビ跡経過記録42~45日目【2017年11月9日~11月12日】


 

ニキビ・ニキビ跡経過記録42~45日目

 

 

【ニキビ写真】

 

{{記録42日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

 

{{記録43日目}}

撮り忘れてしまいました 涙。

 

{{記録44日目}}

写真はスキンケア後に撮りました。

 

 

 

 

{{記録45日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

記録45日目(11/12)でやっとあごニキビが枯れて来ました。

朝起きるとしばらくずっと膿が出たり、血が出たりしていたので、中の膿は出し切った様子でした。

 

この4日間の鼻のニキビの経過は・・・

 


※記録42日目


※記録45日目

ほんの少し膨らみが小さくなったかなって感じです。

 

【洗顔回数とスキンケア】

 

{{記録42日目 3回(朝1回、夜2回)。

いつものスキンケア+ボタニカルハーブエステジェル+抗生物質の塗り薬

 

{{記録43日目 3回(朝1回、夜2回)。

いつものスキンケア

 

そういえば、この日、天然の抗生物質について調べていました。

 

皮脂分泌が過剰な人でもニキビが出来ない人がいるのはなぜか??ということを考えていたところ、以前、皮膚科の先生に言われたことを思い出しました。

 

あなたは菌に弱い(負けやすい)と。

 

確かに抗生物質は副作用などのリスクはありますが、菌の働きを抑える効果が確実にありますよね??

 

そこで、ずっと飲み続けられる抗生物質はあるのだろうか(本当は免疫力を上げて菌に勝つ身体づくりをすることが理想だけどね)と調べていたら、天然の抗生物質があることを知りました。

 

この情報が正確なのかはわかりませんが、とりあえず、その天然の抗生物質に該当する成分が入っているサプリメントを購入することにしました。

 

それがこちら(↓)

このプロポリスは昔から抗生物質と同じような働きがあるとされているようです。

 

プロポリスについては未来記事のニキビ治療目的でプロポリスを3か月間飲み続けた結果・・・で説明しています。

 

飲むのが楽しみです♪

 

{{記録44日目 3回(朝1回、夜2回)。

いつものスキンケア+ボタニカルハーブエステジェル+抗生物質の塗り薬

 

{{記録42日目}}からこのハーブジェルのポンプからジェルが出にくくなったので、もうそろそろなくなりそう。。

 

トータルで9回しか使っていませんが、20gだから減りが早いのかな??

使う1回量も使い過ぎたりしていないはずなんだけど・・・。

 

もし20gを使い切ったら、今度は60gの方を購入しようと思います。

 

このハーブジェルを使った翌日の肌がツルツルで調子が良いので、今のところ気に入っています♪

 

{{記録45日目 3回(朝1回、晩1回、夜1回)。

いつものスキンケア+デュアック配合ゲル

 

記録をつけ始めてから、夜のスキンケアの仕上げにベビーパウダーを塗っていないです。

 

朝のスキンケアやメイク前のスキンケアでは必ず最後にベビーパウダーを塗りますが、夜のスキンケアでは最後にニキビ薬を塗ることが多いので、それを乾かしてから塗るのが面倒臭くなってしまったからです。

 

もう夜はベタベタのまま、寝ていいや。

 

 

【今日のごはんたち】

 

{{記録42日目}}

朝ごはん 午前6時過ぎ クラッカー、チョコレートクルーラー、ミルクティー
朝ごはん後 午前10時 わさびのり、メロンパン

昼ごはん 午後1時半過ぎ 飲み干す一杯 担々麺
昼ごはん後 午後4時 チョコチップメロンパン、塩レモングミ

夜ごはん 午後6時半 サバの煮物、きつねうどん、きゅうりとキャベツの浅漬け、ゆずもろみ
夜ごはん後 クラッカー、ミルクティー

サプリメントはパントテン酸とビタミンC2粒ずつ。

 

{{記録43日目}}

朝ごはん 午前6時過ぎ ちゃんぽん、トマトジュース、ミルクティー
朝ごはん後 午前10時 バター入り黒糖パン
午前11時半 ブルボンのチョコブラウニー、ファミチキ

昼ごはん 午後1時半 UFOのあんかけ焼きそば、ゆで卵

夜ごはん前 午後5時半 バター入り黒糖パン、チョコチップメロンパン
夜ごはん 午後7時半 唐揚げ、野菜あんかけ(玉ねぎ、ナス、ピーマン、人参)、ミルクティー

サプリメントはパントテン酸とビタミンC1粒ずつ。

 

{{記録44日目}}

朝ごはん 午前9時 ミルクティー、ブルボンのチョコブラウニー

昼ごはん 午後1時 ロイヤルミルクティ―、アポロチョコ、アソートチョコ、酸辣湯春雨、ピュアラルグミ(ふじりんご)、源氏パイ

夜ごはん前 午後5時半 イカのスナック菓子
夜ごはん 午後7時半 すき焼き(生卵、豆腐、うどん、ネギ)、ポッキー、緑茶、ブラックコーヒー

サプリメントはパントテン酸1粒とビタミンC2粒。

 

{{記録45日目}}

朝ごはん 午前11時 ごはん、唐揚げ、すき焼き(生卵、うどん、牛肉、ネギ)
朝ごはん後 午後12時 ポッキー、ミルクティー

昼ごはん 午後3時半 ごはん、明太子

夜ごはん前 午後6時半 マドレーヌ??、ロイヤルミルクティ―
夜ごはん 午後9時 すき焼き(生卵、うどん、牛肉、白菜、ネギ)、ポッキー

サプリメントはパントテン酸とビタミンC1粒ずつ。

 

 

【起床・就寝時間】

 

{{記録42日目}}

起きた時間 午前6時
寝た時間 ??
睡眠時間 ??

排便あり。

 

生理終わったー!!

今回の生理痛はいつもより軽くて鎮痛剤をそんなに飲まなくても耐えられるレベルでした。

 

{{記録43日目}}

起きた時間 午前6時
寝た時間 午前1時過ぎ
睡眠時間 5時間

排便あり。

 

{{記録44日目}}

起きた時間 午前8時半
寝た時間 午前1時半
睡眠時間 7時間半

排便あり。

 

バイト中に腸が狂ったような腹痛が来て、一瞬、お腹の風邪かなって思ったけど、ただの腹痛でした。

でも1日中、お腹が緩くて、お尻の出口が熱い感じでした 笑。

 

{{記録45日目}}

起きた時間 午前9時
寝た時間 午前1時半
睡眠時間 7時間半

排便あり。

 

では、ばいなら~~!!><


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