ニキビ・ニキビ跡経過記録55~57日目【2017年11月22日~11月24日】


 

ニキビ・ニキビ跡経過記録55~57日目

 

 

【ニキビ写真】

 

{{記録55日目}}

写真はなし。

 

{{記録56日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

{{記録57日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

【洗顔回数とスキンケア】

 

{{記録55日目 3回(朝1回、晩1回、夜1回)。

いつものスキンケア+ボタニカルハーブエステジェル

 

記録54日目からお気に入りのジェルにボタニカルハーブエステジェルを混ぜて使っています。

この方がどちらとも少量で済みし、肌への刺激も抑えられるので一石二鳥ですね!!

これからも続けていこうかな!!

 

{{記録56日目 3回(朝1回、晩1回、夜1回)。

いつものスキンケア+ボタニカルハーブエステジェル

 

{{記録57日目 3回(朝1回、夜2回)。

いつものスキンケア+ボタニカルハーブエステジェル

 

あごニキビですが、記録56日目(上)と比べると・・・

 

右あごのニキビが黄色く化膿しています。

 

この部分に絆創膏を貼っていたら、バイト中に破裂して膿が出て来ました。

 

絆創膏を貼るとニキビが高確率で破裂して中から膿が出て来てくれるので良いですが、それがいつもバイト中 汗。

 

そりゃあ、周りに心配されますね 汗。

 

膿と血が滲んでグロイ状態を曝け出しているんですから・・・。

 

今日も『ニキビ酷いよ??大丈夫??』って言われちゃいました はぁ・・・。

それでも膿が出てきてくれたので、朝よりもニキビが落ち着いています。

 

【今日のごはんたち】

 

{{記録55日目}}

昼ごはん 午後12時過ぎ フレンドリー(カルボナーラ、サラダバー、中華スープ、カレーライス、フライドポテト)

昼ごはん後 午後1時半~4時半 快活クラブ(カプチーノ、カフェモカ、コーンポタージュ、アイスティー)

夜ごはん 午後7時半 鍋(うどん、豆腐、鰆、ネギ、ほうれん草、白菜)、紅茶、マーブルチョコ

サプリメントはパントテン酸1粒とビタミンC2粒とプロポリス1粒。

 

{{記録56日目}}

朝ごはん 午前11時過ぎ ほうれん草とウインナーのクリームパスタ、煮卵

昼ごはん 午後4時 ミルクティー

夜ごはん 午後6時 鍋の雑炊
夜ごはん後 午後9時 コーラのハードグミ
午後11時半 煮卵、唐揚げ

サプリメントはパントテン酸1粒とビタミンC2粒とプロポリス1粒。

 

連日パスタにハマっています!!!!

寝る前にふと思い立って唐揚げを作ってしまいました 汗。

夜ごはんを早く済ませていたのでお腹が空いてつい・・・。

 

{{記録57日目}}

朝ごはん 午前6時過ぎ ごはん、唐揚げ、ブロッコリー、野菜のコンソメスープ(チーズ入り)、ミルクティー
朝ごはん後 午前10時 クリームパン

昼ごはん前 午前11時半 クロワッサン
昼ごはん 午後12時半 シーフードヌードル、エスプレッソ・オレ

夜ごはん前 午後5時 パンの耳、コーンポタージュ、唐揚げ、ベビーチーズ、クラッカー
夜ごはん 午後7時 サラダ、野菜のコンソメスープ(チーズ入り)
夜ごはん後 午後8時半 エスプレッソ・オレ

サプリメントはパントテン酸1粒とビタミンC2粒とプロポリス1粒。

 

今度はチーズとコーンポタージュにハマってしまいそうな予感・・・。

 

【起床・就寝時間】

 

{{記録55日目}}

起きた時間 午前9時半
寝た時間 午前1時
睡眠時間 8時間半

排便あり。

 

{{記録56日目}}

起きた時間 午前11時
寝た時間 午前1時
睡眠時間 10時間

排便あり。

 

{{記録57日目}}

起きた時間 午前6時
寝た時間 午前1時
睡眠時間 5時間

排便あり。

 

では、ばいなら~~!!><


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