ニキビ・ニキビ跡経過記録58~61日目【2017年11月25日~11月28日】


 

ニキビ・ニキビ跡経過記録58~61日目

 

 

【ニキビ写真】

 

{{記録58日目}}

写真はなし。

 

{{記録59日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

{{記録60日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

{{記録61日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

写真を見ると、あっ、炎症や化膿したニキビがあった部分のニキビ跡がはっきり濃く残っていますね。

ニキビと闘った後の成れの果て。

 

ちなみに{{記録60日目}}のまゆ毛は寝る前に眉ティントを塗って寝た日の翌日の状態です。

 

寝起き直後のまゆ毛が綺麗なのって、なんというか、背徳感??(←違う??)があります。

 

 

【洗顔回数とスキンケア】

 

{{記録58日目 2回(朝1回、夜1回)。

いつものスキンケア+ボタニカルハーブエステジェル

 

{{記録59日目 2回(朝1回、夜1回)。

いつものスキンケア+ボタニカルハーブエステジェル

 

{{記録60日目 3回(朝1回、夜2回)。

いつものスキンケア+ボタニカルハーブエステジェル

ハーブジェルの影響か、下唇の付近に湿疹が出来ました。

少しピリッとして痛かったです。

今度からは唇の近くは塗らないように注意しないと。。。

 

嬉しいことにあごニキビの炎症が治まりつつます!!!

 

記録57日目(上)と比較すると・・・

 

黄色の膿が出なくなりました。

この前まで指で押さえると膿がジュブって出るくらいだったのに!!!!

あごの赤みも比べると良くなりました。

嬉しい 涙;_;

まだまだしこりがあるので油断はできませんがね・・・。

 

{{記録61日目 3回(朝1回、夜2回)。

いつものスキンケア+ボタニカルハーブエステジェル

 

 

【今日のごはんたち】

 

{{記録58日目}}

朝ごはん 午前8時半過ぎ パンの耳、ベビーチーズ、コーンポタージュ、ミルクティー

昼ごはん前 午後12時 タリーズのミルクティー
昼ごはん 午後1時半 おにぎり(鮭・ツナマヨ)、坦々ワンタンスープ、ゆで卵、サラダ(レタス、ハム、かいわれ大根)、苺大福

昼ごはん後 午後3時半 スティックパン、柿

夜ごはん前 午後6時過ぎ タリーズのミルクティー、かしわ天(ゆずこしょう味)
夜ごはん 午後9時 野菜スープパスタ、冷やっこ、パンの耳、コーンポタージュ、ミルクティー

サプリメントはパントテン酸1粒とビタミンC1粒とプロポリス1粒。

 

{{記録59日目}}

昼ごはん 午後1時 手作りうどん、梅干し、天かす、オールドファッションドーナツ、ミルクティー

昼ごはん後 午後4時半 コーンポタージュ

夜ごはん 午後8時過ぎ 巻き寿司(牛肉巻き、サラダ巻き、トンカツ巻き)、かきたま汁、ミルクティー

サプリメントはパントテン酸1粒とビタミンC1粒とプロポリス1粒。

 

朝起きて、洗濯物をした後にうどん作り・・・。

ネットで見つけたレシピで作りましたが、作るのに1時間以上かかって・・・笑。

レシピには15分って書いてあるからびっくり!!

足で踏んで捏ねたら良かったのかなあ??

味は美味しかったから、今度からホウトウを作る時のうどんは手作りできそうだなあ!!

 

{{記録60日目}}

朝ごはん 午前6時過ぎ 牛肉巻き寿司、ベーコンエピ、ミルクティー
朝ごはん後 午前10時 メルティキスのチョコ

昼ごはん前 午後12時 コロッケ
昼ごはん 午後1時半 どん兵、果汁グミ(いちご味)

夜ごはん 午後7時半 ごはん、明太子、ハンバーグ、白菜の味噌汁、ブロッコリー、フィンガーチョコ、ストーンチョコ、ミルクティー

サプリメントはビタミンC1粒とプロポリス1粒。

 

{{記録61日目}}

昼ごはん 午後12時 明太子クリームパスタ、トマトジュース、ミルクティー、フィンガーチョコ、ストーンチョコ

昼ごはん後 午後4時半 緑茶、フィンガーチョコ、ストーンチョコ

夜ごはん 午後7時半 ごはん、明太子、ワカメの味噌汁、ハンバーグ、キャベツ、リンゴ、チョコストーン、フィンガーチョコ、アーモンドチョコレート。

サプリメントはビタミンC1粒とプロポリス1粒。

 

【起床・就寝時間】

 

{{記録58日目}}

起きた時間 午前8時半
寝た時間 午前1時
睡眠時間 7時間半

排便あり。

 

{{記録59日目}}

起きた時間 午前11時
寝た時間 午前1時
睡眠時間 10時間

排便あり。

 

全然関係ないですが、太ったので体重も記録したいと思います 涙。

 

47.2kg スタート!!!!

 

目標は43kg!!!!

 

{{記録60日目}}

起きた時間 午前6時
寝た時間 午前1時半
睡眠時間 4時間半

排便なし。

体重は46.7kg。

 

きっとこの排便なしは生理が来る前兆だったんですね。

私は生理が来るであろう日の前日や当日は便秘になりやすいです(たまに下痢気味にもなります)。

バイト中、通りで腰が痛かったわけだあ!!

 

{{記録61日目}}

起きた時間 午前11時過ぎ
寝た時間 午前1時
睡眠時間 10時間

排便あり。

体重は46.5kg。

 

生理1日目(25日周期)。

今月は生理周期が25日周期なので、月に2回来ちゃいました!!

 

もう来なくていいわー!!

 

朝起きた時は何ともなかったのに、動き出したら急にお腹が痛くなってトイレに行ったら、おはよう生理になっていました。

 

寝起き直後は胃が空っぽだから本当は鎮痛剤を飲めないのですが、我慢できない痛みだったので飲んでからチョコをつまみながら横になっていました。

 

痛いっと思ってすぐに飲んだから30分経たずで薬が効きだして良かったです。

 

では、ばいなら~~!!><


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