ニキビ・ニキビ跡経過記録80~82日目【2017年12月17日~12月19日】


 

ニキビ・ニキビ跡経過記録80~82日目

 

 

【ニキビ写真】

 

{{記録80日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

 

{{記録81日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

{{記録82日目}}

写真はなし。

 

 

【洗顔回数とスキンケア】

 

{{記録80日目 2回(昼1回、夜1回)。

いつものスキンケア+ボタニカルハーブエステジェル

 

昼の洗顔後に、こめかみニキビにはデルモゾールGクリームを塗って絆創膏を貼りました。

なかなか表面が黄色く化膿してこないので、かなり長期戦になりますね。

膿を出そうにも表面がジュクジュクしていなければ、表面がブヨブヨして張りがなくて、出せそうにないです。

 

記録21日目の時に出来たあごニキビと同じタイプのニキビですね(↓)。

 

このこめかみニキビも以前出来たあごニキビと同様に、塗り薬を塗ると薬を吸い込んで、余計にニキビが膨らんでしまいました。

 

本当にしぶといニキビだわ・・・。

 

私的にこめかみニキビが1番肌が汚らしく見えるニキビだと思うなあ・・・。

 

夜は少し休んでいたボタニカルハーブエステジェルを塗りました。

 

この写真は{{記録81日目}}ですが、

 

記録73日目あたりから出来ていた面疔の状態も良くなってきたので、少し良いかなと思って。

こんなに酷かったのにやっとここまで改善しました。

思っていたより跡が残っていなくて良かったなあ。

 

やっぱり、炎症を起こした状態のまま長く放置している方がニキビ跡が濃く残りやすいですね。

 

何回かに分けて、中の膿を出しておいて良かったです。

なので、こめかみニキビの膿も早く外に出したいなあー!!

 

 

{{記録81日目 2回(朝1回、夜1回)。

いつものスキンケア

 

この日は1日家に引きこもっている予定だったので、朝の洗顔後に、ニキビとニキビ跡が濃い部分にエーレットジェル0.025%を塗りました。

このエーレットジェル、実はいつ開封したか覚えていないくらいだいぶ前から使っています。

色の変性も全くないし、まだ効果もあるから大丈夫だとは思うけど、そろそろ変えた方がいいかもなあ。

 

夜のスキンケアは一切しないで寝ました。

 

最近のスキンケアは夜のスキンケアを省くことが多いですね。

 

手抜きしているわけではなくて、あまり肌に負担をかけないようにしようかなと思いましてね。

 

写真を見てわかると思いますが、肌の赤みがここ数日悪化しているように感じるので。

 

 

{{記録82日目 2回(朝1回、夜1回)。

いつものスキンケア

この日の夜もスキンケアをしないで寝ました。

 

 

【今日のごはんたち】

 

{{記録80日目}}

朝ごはん 午後12時 トマトリゾット(ごはん、トマトジュース、ほうれん草、チーズ、えのきたけ、卵、ニンニク、オリーブオイル、鶏ガラだし)、ルヴァン(クラッカー)、緑茶

夜ごはん 午後6時半 お寿司、すき焼き(生卵、うどん、白菜、牛肉)、ルヴァン(クラッカー)、ブラックコーヒー

サプリメントはビタミンC1粒とプロポリス1粒と潤プラセンタ1粒。

 

{{記録81日目}}

朝ごはん 午前8時半 トマトリゾット(ごはん、トマトジュース、ほうれん草、チーズ、ニンニク、オリーブオイル、鶏ガラだし)、ブラックコーヒー、ルヴァン(クラッカー)

昼ごはん 午後2時 すき焼きの残りで卵とじ丼

夜ごはん 午後7時半 バタートースト、梅茶漬け

サプリメントはなし。

 

{{記録82日目}}

朝ごはん 午前6時過ぎ トマトリゾット(ごはん、トマトジュース、ニンニク、オリーブオイル、えのきたけ、鶏ガラだし)
朝ごはん後 午前9時前 コーンポタージュ、ミルクティーラテ

昼ごはん前 午前11時半 パン屋さんのクリームチーズパン、プレーンドーナツ
昼ごはん 午後2時 みそ香草ラーメン(カップ麺)

夜ごはん 午後8時 ファミマの焼き鳥(塩のモモとカワ)、ベビーチーズ、いろはす(りんごスパークリング)

午後9時 バーガーキングのフライドポテト、アールグレイアイスティー、ばかうけ

帰宅後ごはん 午後11時半 お寿司、かきたま汁

サプリメントはビタミンC1粒とプロポリス1粒。

 

【起床・就寝時間】

 

{{記録80日目}}

起きた時間 午前11時
寝た時間 午前1時半
睡眠時間 9時間半

排便あり。

体重は46.7kg。

 

{{記録81日目}}

起きた時間 午前8時
寝た時間 午前2時前
睡眠時間 6時間

排便あり。

体重は45.7kg。

 

{{記録82日目}}

起きた時間 午前6時
寝た時間 午前1時半
睡眠時間 4時間半

排便なし。

 

では、ばいなら~~!!><

 


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