ニキビ・ニキビ跡経過記録83~85日目【2017年12月20日~12月22日】


 

ニキビ・ニキビ跡経過記録83~85日目

 

 

【ニキビ写真】

 

{{記録83日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

 

{{記録84日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

 

{{記録85日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

おでこと眉間にニキビが出来るようになりましたが、あまり気にしないようにしています。

私の場合、おでこと眉間とこめかみに出来るニキビはストレスが原因ですね。

ストレスで出来てしまうのなら、ストレスをかけてはいけないですよね・・・。

もう絶賛、放置プレイです。

 

記録75日目からあるこめかみニキビの経過写真はこちら(↓)。

 


{{記録83日目}}


{{記録84日目}}


{{記録85日目}}

 

{{記録84日目}}のニキビの先端が黄色く化膿し始め、空気に触れて酸化して、硬い角栓になりつつありました。

そして、その日の夜の洗顔中に角栓がポロリと取れてニキビが平らになりました。

{{記録85日目}}ではまだ少し炎症が起きていますが、ほぼニキビ跡の状態になりました。

 

ここまで来るのに、約10日以上かかりましたね。

 

 

【洗顔回数とスキンケア】

 

{{記録83日目 2回(朝1回、夜1回)。

いつものスキンケア

夜のスキンケアはなし。

 

{{記録84日目 2回(朝1回、夜1回)。

いつものスキンケア

夜のスキンケアはなし。

 

わかりにくいかもしれませんが、前の鼻ニキビ跡の下にもう一つ鼻ニキビが出来ています。

 

{{記録85日目}}になると・・・

 

よりわかるように、ニキビが膨らみ始めました。

また鼻ニキビが出来ちゃった・・・。

 

 

{{記録85日目 2回(朝1回、夜1回)。

いつものスキンケア+ボタニカルピール レベル1

 

 

この日は1日出かける予定がなかったので、朝からボタニカルピールでピーリングをしました。

 

手頃な値段(1200円)で本格的なハーブピーリングが自宅でできるなんて最高ですね!!

 

結果次第でリピートしようと思っています。

 

2週間に1回のピーリングなので、本当は先週中に1回やって、今月末にもう1回やりたかったのですが、肌の状態が悪くて断念しました。

 

これに関しては、またボタニカルピール Level1をやってみた①(来週中に更新予定)で詳しく書きたいと思います。

この日の夜のスキンケアは念入りに保湿をしました。

 

 

【今日のごはんたち】

 

{{記録83日目}}

朝ごはん 午後12時半 バタートースト、トルティーヤ、ミルクティー

昼ごはん 午後3時 バタートースト、ミルクティー

夜ごはん 午後7時半過ぎ キムチ卵チャーハン、ブロッコリー、白菜の味噌汁、味付けのり、ルヴァン(クラッカー)、いろはす(りんごスパークリング)

サプリメントはビタミンC2粒とプロポリス1粒。

 

{{記録84日目}}

朝ごはん 午前6時過ぎ バタートースト、ミルクティー
朝ごはん後 午前10時 ホワイトロリータ、タリーズのミルクティー

昼ごはん前 午前11時半 バター入り黒糖ロールパン
昼ごはん 午後1時半 どん兵

夜ごはん前 午後5時半 ハートのチョコレート
夜ごはん 午後7時半 ごはん、焼き魚、キムチ、大根と山芋の酢の物、ブロッコリー、ブラックコーヒー、ホワイトロリータ、ヨーグルト、苺ソース

サプリメントはビタミンC2粒とプロポリス1粒。

 

{{記録85日目}}

朝ごはん 午前11時半過ぎ ごはん、鶏肉皮焼き、味付けのり、大根と山芋と人参の酢の物、ミルクティー

昼ごはん 午後4時前 ごはん、納豆、キムチ、味付けのり、ブラックコーヒー、揚げノアール、緑茶

夜ごはん 午後8時半 鍋(うどん、白菜、鰆、ネギ)、おつまみ菓子、ミルクティー

サプリメントはビタミンC2粒とプロポリス1粒。

 

【起床・就寝時間】

 

{{記録83日目}}

起きた時間 午前10時
寝た時間 午前1時半
睡眠時間 8時間半

排便あり。

体重は47.0kg。

 

{{記録84日目}}

起きた時間 午前6時
寝た時間 午前1時
睡眠時間 5時間

排便なし。

体重は46.6kg。

 

{{記録85日目}}

起きた時間 午前11時半
寝た時間 午前1時
睡眠時間 10時間半

排便あり。

体重は46.7kg。

 

では、ばいなら~~!!><


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