ニキビ・ニキビ跡経過記録101~103日目【2018年1月7日~1月9日】


 

ニキビ・ニキビ跡経過記録101~103日目

 

 

【ニキビ写真】

 

{{記録101日目}}

写真はスキンケア後に撮りました。

 

 

 

 

 

{{記録102日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

{{記録103日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

 

【洗顔回数とスキンケア】

 

{{記録101日目 2回(昼1回、夜1回)。

いつものスキンケア

 

記録100日目から出来た身体ニキビ達(↓)

 

ボタニカルハーブエステジェルを塗ってから、前日よりも存在が目立たなくなりました。

小さめのニキビだと即効性がありますね!!

ただ、ジェルをたっぷり塗ったので、時間差で痒みが出て来ました。

 

 

{{記録102日目 3回(昼1回、夜1回)。

いつものスキンケア+2回目のボタニカルピール レベル1+ボナー軟膏

 

 

この日の午後に注文していたボタニカルピール レベル1のセットが届きました。

 

1回目のボタニカルピール レベル1から2週間以上経っていたので、お風呂上がりに2回目のボタニカルピールをやりました。

 

なので、{{記録103日目}}の写真はいつも以上に顔の赤みが出ています。

 

また、この時の記事も更新しますね。

今度は良い結果が出るといいなあー!!

 

 

{{記録103日目 3回(昼1回、夜1回)。

いつものスキンケア

 

前日にボタニカルピールをしたので、寝起き直後の肌が珍しく乾燥していました。

私は寝起きでもギトギトになるくらいの脂性肌なので、このくらいの乾燥感がとても理想ですね。

乾燥肌で悩んでいる人にはとても申し訳ないのですが、ずっと乾燥肌に憧れていました。

 

 

 

【今日のごはんたち】

 

{{記録101日目}}

昼ごはん 午後12時過ぎ カステラ、パイの実、ミルクティー、トマトマカロニ(マカロニ、トマトジュース、ニンニク、オリーブオイル、鶏肉、ブロッコリー、玉ねぎ、鶏ガラスープの素)

夜ごはん前 午後4時 バタートースト、ミルクティー
夜ごはん 午後8時過ぎ 塩キムチラーメン、刺身(マグロ、イカ、サーモン)、ごはん、レタス
夜ごはん後 ポッキー贅沢ショコラティエ(ブロンドショコラ&ベリーショコラ)、ポテトチップス、緑茶

サプリメントはパントテン酸1粒とプロポリス1粒。

 

{{記録102日目}}

朝ごはん 午前11時半過ぎ チーズケーキ、チョコレートケーキ、紅茶、キムチ、焼き豚、玉ねぎ、ブロッコリー、緑茶

 

昼ごはん 午後2時半 焼き豚、トマトスープ(チーズ、じゃがいも、ブロッコリー、玉ねぎ、オリーブオイル、鶏ガラスープの素、一味唐辛子)、バタートースト

夜ごはん前 午後5時半 ポッキー贅沢ショコラティエ(ベリーショコラ)、パイの実、緑茶
夜ごはん 午後6時半 ごはん、赤魚、ローストビーフ、煮大根、茶わん蒸し、ポッキー贅沢ショコラティエ(ブロンドショコラ)
夜ごはん後 午後10時過ぎ 茶わん蒸し

サプリメントはプロポリス1粒。

 

{{記録103日目}}

朝ごはん 午前11時半前 ごはん、タラコ、キムチ、茶わん蒸し、ミルクティー、パイの実、カステラ、緑茶

昼ごはん 午後2時 ごはん、タラコ、茶わん蒸し、ブロッコリー、緑茶
昼ごはん後 午後4時半 ポッキー贅沢ショコラティエ(ブロンドショコラ)、緑茶

夜ごはん 午後7時 お好み焼き、ほうれん草の味噌汁
夜ごはん後 ブラックコーヒー、ポテトチップス(関西風だし)、ポッキー贅沢ショコラティエ(ベリーショコラ)

サプリメントはパントテン酸2粒とプロポリス1粒。

 

 

【起床・就寝時間】

 

{{記録101日目}}

起きた時間 午前12時前
寝た時間 午前1時半
睡眠時間 10時間半

排便あり。

体重は46.9kg。

 

{{記録102日目}}

起きた時間 午前11時過ぎ
寝た時間 午前1時半
睡眠時間 9時間半

排便あり。

体重は46.9kg

 

{{記録103日目}}

起きた時間 午前11時前
寝た時間 午前1時半
睡眠時間 9時間半

排便あり。

体重は46.5kg。

 

最近、食べたものをすぐに忘れてしまうので、写真に残すようにしています(なので、写真が多めです)。

 

では、ばいなら~~!!><


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