ニキビ・ニキビ跡経過記録114~116日目【2018年1月20日~1月22日】


 

ニキビ・ニキビ跡経過記録114~116日目

 

 

【ニキビ写真】

 

{{記録114日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

 

{{記録115日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

 

{{記録116日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

 

【洗顔回数とスキンケア】

 

{{記録114日目 3回(朝1回、夜2回)。

いつものスキンケア+タイワクムメルシエキ(イオウカンフルローション)

 

イオウカンフルローションのせいで、おでこ、頬、耳の周りが乾燥して痒い。

 

肌が乾燥してると、口角が上がりにくくて、無理やり上げようとしたら、口の周りに変なシワが出来ました 笑。

シワを作らないためにはしっかり保湿した方が良いことを身をもって学びましたね。

 

超脂性肌の私でもかなり乾燥するので、乾燥肌や敏感肌の方は念入りに保湿した方が良いですよ!!

 

タイワクムメルシエキの説明書に患部に1日数回塗布と書いてありますが、1日1回寝る前のスキンケアで十分だと思います。

 

まあ、私の場合、乾燥しても使いますけどね。

 

バイトがある日や外出する日の朝は、イオウの臭いがあるのでタイワクムメルシエキを使えない分、そういう日の夜は必ず使っています。


【第2類医薬品】タイワクムメルシエキ 60mL

夜のスキンケアでは、ニキビ部分に振り混ぜたものを使い、それ以外には上澄み液を塗りました。

 

 

{{記録115日目 3回(朝1回、夜2回)。

いつものスキンケア+タイワクムメルシエキ(イオウカンフルローション)

 

朝にはなかったはず??なのに、バイト終わりに眉間にニキビが出来ていました。

 

 

{{記録116日目 3回(朝1回、夜2回)。

いつものスキンケア

 

急遽、この日はバイト出勤になったので、連勤で顔も身体も疲れ気味。

 

 

胸ニキビが証拠です・・・。

 

お風呂上がりに、久しぶりにベンザックジェル2.5%を塗り塗り。

去年(2017年)の4月に開封しましたが、あまり使っていないのでめっちゃ余っています。

 

この日は相変わらず、乾燥によるツッパリ感がけっこうあったので、この日の夜はイオウカンフルローションを使うのは止めときました。

しっかり保湿して寝ました。

 

 

【今日のごはんたち】

 

{{記録114日目}}

朝ごはん 午前8時半過ぎ 塩けんぴ、ミルクティー、緑茶、カレ・ド・ショコラ カカオ70

昼ごはん前 午後12時 アメリカンドッグ
昼ごはん 午後1時半 どん兵、しっとりバウムクーヘン

夜ごはん前 午後6時 ローソンの焼き鳥もも塩、Uchicafe ロイヤルミルクティー、たい焼き(カスタード)、エリーゼ チョコ
夜ごはん 午後9時前 茶わん蒸し、キムチ、玉ねぎ、にんじん、メンマ、明太子
夜ごはん後 しっとりバウムクーヘン、ミルクティー、カレ・ド・ショコラ カカオ70

サプリメントはパントテン酸1粒とプロポリス1粒。

 

{{記録115日目}}

朝ごはん 午前9時過ぎ バタートースト、ミルクティー、カレ・ド・ショコラ カカオ70

昼ごはん前 午後12時 マックフライドポテトL
昼ごはん 午後2時 カップラーメン
昼ごはん後 午後4時 梨

夜ごはん前 午後5時半 ネオバター入り黒糖ロールパン
夜ごはん 午後7時半 豚汁、ミルクティー、ディズニーランドのチョコラスク、カレ・ド・ショコラ カカオ70

夜ごはん後 午後9時 メンマ、キムチ、ゆで卵

サプリメントはパントテン酸1粒とプロポリス1粒と乳酸菌革命1粒とキューピーコーワゴールド1粒。

 

{{記録116日目}}

朝ごはん 午前6時過ぎ こがしバターケーキ、ミルクティー、緑茶、塩けんぴ

昼ごはん前 午後12時 アメリカンドッグ、ひとくちおかき
昼ごはん 午後2時 カレーカップヌードル、meijiチョコレート、エリーゼ チョコ

夜ごはん 午後7時半 豚汁、カレ・ド・ショコラ カカオ70、ミニカプリコ(チョコ)

サプリメントはビタミンC1粒とパントテン酸1粒とプロポリス1粒とキューピーコーワゴールド1粒。

 

カプリコを大量に買いました!!

レギュラーサイズが7個、ミニサイズ(チョコ味)が4個。

 

カプリコで1食置き換えダイエットでもしようかなと思いまして。

 

また、記事にしますね!!

 

【起床・就寝時間】

 

{{記録114日目}}

起きた時間 午前8時半
寝た時間 午前1時半
睡眠時間 7時間

排便あり。

体重は46.6kg。

生理5日目。

 

{{記録115日目}}

起きた時間 午前9時
寝た時間 午前1時半過ぎ
睡眠時間 7時間半

排便あり。

体重は46.2kg。

生理6日目。

 

生理5日目か6日目か忘れましたが、いつもの生理後半に訪れる体調不良に襲われました。

でも、今回はいつもよりも症状が軽かったです。生理痛も軽い方でしたしね。

 

{{記録116日目}}

起きた時間 午前6時
寝た時間 午前1時
睡眠時間 5時間

排便なし。

生理7日目で生理終了。

 

では、ばいなら~~!!><


スポンサーリンク

コメントを残す