ニキビ・ニキビ跡経過記録130~132日目【2018年2月5日~2月7日】

 

ニキビ・ニキビ跡経過記録130~132日目

 

 

【ニキビ写真】

 

{{記録130日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

 

 

{{記録131日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

{{記録132日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

 

【洗顔回数とスキンケア】

 

{{記録130日目 2回(昼1回、夜1回)。

いつものスキンケア+Saiki(保水治療ローション)

 

このあごのザラザラは皮脂によるものではなくて、乾燥で引き起こされている感じがするなぁ。

保湿不足??

 

今までに経験したことのないザラザラ感。

 

皮脂が多い時のザラザラ感はテカった肌に角栓が根元から飛び出たようなザラザラで、今回のザラザラは肌が乾燥で硬くなって、角栓が詰まっている感じで触ると引っかかるようなザラザラ感。

 

Saikiを塗っても、このザラザラ感はなくならないですね。

 

{{記録131日目 2回(朝1回、夜1回)。

いつものスキンケア+Saiki(保水治療ローション)

 

朝起きると、小鼻付近に出来たニキビが黄色ニキビになりかけているように見えたので、綿棒で膿を押し出そうとしたら、なかなか膿が出ず、断念した結果、肌に炎症だけが残りました。

失敗したー!!

 

久しぶりに抗生物質の塗り薬をぬりぬり。

 

 

{{記録132日目 2回(昼1回、夜2回)。

いつものスキンケア+Saiki(保水治療ローション)

 

ここ(↓)のニキビがけっこう目立つ。

顔の中では乾燥しやすい場所なはずなのに、なんでこんなところに出来るんだろう??

逆に乾燥しやすいから出来るのか??

ここの色素沈着も早く消えて欲しいですね。

 

頬の赤みとニキビ跡について、Saikiを使い始めた記録124日目(上)と比較すると、



 



肌の赤みがどんどん引いて、ニキビ跡まで良くなっているように感じます。

頬だけでなく、顔全体の赤みが引いてきています。

 

ところで、あごの周りがしこりニキビ化しています。

特にヤバいやつがこれ(↓)。

表面にわかりやすく出てないですが、大きなしこりニキビです。

こういうニキビは治るのに時間がかかる場合が多いですね。

顔を正面に向けると全然目立ちませんが、下から見ると、腫れ上がっていることがわかります。

やっと顔全体の赤みが引いてきたので、下手に触らず放置プレイにします。

 

 

【今日のごはんたち】

 

{{記録130日目}}

朝ごはん 午後12時 マカロニサラダ、ゆで卵、むね肉、キムチ、カスピ海ヨーグルト、苺ソース、ミルクティー

昼ごはん 午後4時 カプリコ、紅茶
昼ごはん後 午後5時 パイの実

夜ごはん 午後7時半 キムチとメンマのウェイパースープ、ゆで卵、マカロニサラダ
夜ごはん後 お寿司一貫、ミルクティー、チョココ

サプリメントはL-プロリン1粒とプロポリス1粒。

 

{{記録131日目}}

朝ごはん 午前11時前 トッポギ(餃子、コチュジャン、トッポギ、鶏がらスープの素、ほうれん草、ネギ、チーズ)、ゆで卵、ブロッコリー

朝ごはん後 チョココ、ミルクティー

昼ごはん 午後4時半 カレ・ド・ショコラ カカオ70%、ミルクティー、ビッテ(ミルクショコラ)、チョココ、ほうれん草とキムチとメンマのスープ

夜ごはん 午後7時 ホウトウ、しいたけのソテー、ポッキー、チョココ
夜ごはん後 午後10時半 フルーツグラノーラ

サプリメントはL-プロリン1粒とプロポリス1粒。

 

{{記録132日目}}

朝ごはん 午前11時 焼きりんごパン、ミルクティー、トマトリゾット(トマトジュース、少量のごはん、えのきたけ、ほうれん草、コチュジャン、チーズ、ニンニク、鶏がらスープの素、ブラックペッパー)

昼ごはん 午後2時半 いかの塩辛、ホウトウ(一味唐辛子かけ)、ゆで卵

昼ごはん後 ブラックコーヒー、チョココ、ニュージーランドのお菓子

夜ごはん 午後7時過ぎ 柿の葉寿司3貫、ホウトウ
夜ごはん後 チェダーチーズ味のスナック菓子、ミルクティー、ポッキー

サプリメントはL-プロリン1粒とプロポリス1粒。

 

【起床・就寝時間】

 

{{記録130日目}}

起きた時間 午前11時半
寝た時間 午前1時過ぎ
睡眠時間 10時間半

排便あり。

体重は45.8kg。

 

{{記録131日目}}

起きた時間 午前10時半
寝た時間 午前1時
睡眠時間 8時間半

排便あり。

体重は45.8kg。

 

{{記録132日目}}

起きた時間 午前11時前
寝た時間 午前1時
睡眠時間 10時間

排便なし。

体重はkg。

 

 

では、ばいなら~~!!><

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