ニキビ・ニキビ跡経過記録133～135日目
【ニキビ写真】
{{記録133日目}}
写真は洗顔後に撮りました。
{{記録134日目}}
写真はなし。
{{記録135日目}}
写真は洗顔後に撮りました。
【洗顔回数とスキンケア】
{{記録133日目 3回(朝1回、夜2回)。
Saiki(保水治療ローション)
いつものスキンケアはお休みして、Saikiのみでスキンケアしてみました。
これだけの方が肌に無駄なものを塗らない感じがして良いかもしれないので、しばらく続けてみようと思います。
あごのしこりニキビは変わらず・・・。
1日、チョコレートばかりを食べていたので、次の日ニキビが増えないか心配でした。
まあ、私の場合、食べ物よりも体質の方が大きいので食べ物を制限してもあまり変わりませんがね…。
{{記録134日目 3回(朝1回、夜2回)。
Saiki(保水治療ローション)
朝からバイトで、夜に帰ってから鏡を見ると、あごのしこりニキビが新たに増えている上に、しこり一帯が腫れあがっていました。
あごがボコボコ。。。
これ(↓)は次の日の写真ですが、、、。
正面から見たら、あまり目立たないですが、下から見るとよくわかる。
記録21日目(↓)のような酷い化膿ニキビにならないように注意しないと。
しこりニキビは本当に治りにくいから、1つでも出来たらめちゃくちゃテンション下がるし、死にたくなります。
ここまで酷いのも久しぶりかも。
まあまあ落ち着いてきていたのになあ。
生理前だから悪化したのでしょうか??
{{記録135日目 3回(朝1回、夜2回)。
Saiki(保水治療ローション)＋ベンザックジェル（BenzacGel)2.5%
メイクを落とす前に恒例のニキビの膿出しを。
↓
↓
↓
こめかみにもニキビが・・・。
生理前で顔全体にニキビが出来てきたので、久しぶりに顔にベンザックジェルを使いました。
肌の赤みも落ち着いてきたし、そろそろ使っても良いかなと。
記録132日目に放置プレイ宣言したんのに・・・前言撤回になりました。
こうやってまた失敗してしまうかもしれませんが、全て自己責任なのでね。
メイクを落としてから保湿しないで、そのまま塗りました。
あごのしこりニキビが完全に治るまで、1日1回、塗り続けてみることにします。
【今日のごはんたち】
{{記録133日目}}
朝ごはん 午前6時 餃子、ゆで卵、メンマ、ツナマヨ、ブロッコリー、緑茶、ミルクティー、チョココ
朝ごはん後 午前9時 アルフォート(ミニチョコレートバニラホワイト)
昼ごはん前 午前11時過ぎ キットカット、クッキー
昼ごはん 午後1時半 銀座ラスク(ホワイト&チョコ)、おかき
夜ごはん前 午後5時半 キットカット
夜ごはん 午後7時過ぎ から揚げ、そうめん、キャベツ
夜ごはん後 ミルクティー、アルフォート、カレ・ド・ショコラ カカオ70%、イカの塩辛
サプリメントはL-プロリン1粒とプロポリス1粒と乳酸菌革命1粒。
{{記録134日目}}
朝ごはん 午前6時過ぎ ミルクティー、アルフォート(ミニチョコレートバニラホワイト)、キットカット、キャベツ、緑茶
昼ごはん前 午前11時過ぎ アメリカンドッグ、クッキー
昼ごはん 午後1時 チャーハン、はんぺん、枝豆スナック、ポッキー、メロン
夜ごはん前 午後5時半 ポッキー
夜ごはん 午後7時半 とファミマの焼き鳥(皮・塩)、スナック菓子、ベビーチーズ、スモークタン、快活クラブのコーンポタージュ&カフェラテ&ジンジャーエール
サプリメントはL-プロリン1粒とプロポリス1粒。
{{記録135日目}}
朝ごはん 午前9時 から揚げ、キャベツ、ミルクティー、アルフォート(ミニチョコレートバニラホワイトチョコ)
昼ごはん 午後1時半 チキンタツタ、フライドポテト、クッキー
昼ごはん後 午後3時 ダノンヨーグルト(いちご)
夜ごはん前 午後6時半 アメリカンドッグ、カフェラテ
夜ごはん 午後9時半 イカの塩辛、ミルクティー、Fran フラン(オリジナルショコラ)
サプリメントはL-プロリン1粒とプロポリス1粒と十味敗毒湯1包。
1年前に飲んでいた漢方薬が余っていたので、気分で飲みました。
化膿性皮膚疾患の方向けのようで、ニキビにも効くかなと思って。
【起床・就寝時間】
{{記録133日目}}
起きた時間 午前6時前
寝た時間 午前1時
睡眠時間 5時間
排便あり。
体重は45.7kg。
{{記録134日目}}
起きた時間 午前6時
寝た時間 午前1時
睡眠時間 5時間
排便なし。
体重は45.9kg。
{{記録135日目}}
起きた時間 午前8時半
寝た時間 午前1時過ぎ
睡眠時間 7時間半
排便あり。
体重は45.9kg。
では、ばいなら～～!!＞＜