ニキビ・ニキビ跡経過記録140~142日目【2018年2月15日~2月17日】


 

ニキビ・ニキビ跡経過記録140~142日目

 

 

【ニキビ写真】

 

{{記録140日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

{{記録141日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

{{記録142日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

【洗顔回数とスキンケア】

 

{{記録140日目 2回(昼1回、夜1回)。

Saiki(保水治療ローション)+ベンザックジェル

 

寝てる最中に潰れたのか、あごの黄色ニキビから出血。

 

{{記録141日目 3回(朝1回、夜2回)。

Saiki(保水治療ローション)+ベンザックジェル

 

しこりニキビはまだありますが、以前よりも腫れが引いてきました。

いつもはベンザックジェルを塗ってから、Saikiで保湿していましたが、この日はSaikiで保湿してからベンザックジェルを塗ることに。

 

{{記録142日目 3回(朝1回、夜2回)。

Saiki(保水治療ローション)+ベンザックジェル

 

○部分のニキビが突起して黄色ニキビ化していたので、起きてすぐに綿棒で膿を出しました。

まだまだ膿が出せそうですね。

 

前日と変わらず。

この日もSaikiを塗ってからあごとニキビ箇所のみにベンザックジェルを塗りました。

 

そして、記録135日目のこめかみニキビが・・・



ニキビ跡とともにかなり良くなりました。

 

 

【今日のごはんたち】

 

{{記録140日目}}

昼ごはん 午後1時過ぎ チョコレート、メープルくるみレーズンパン、ミルクティー、緑茶、キムチ

夜ごはん 午後7時過ぎ 牛肉とニンニクの芽ともやしの炒め物、サニーレタス、ポテトチップス、ミルクティー、チョコレート

サプリメントはL-プロリン1粒とプロポリス1粒と下剤1錠。

 

記録50日目から3か月間飲み続けたプロポリスがこの日で飲み終えました。


プロポリス MAX 約3か月分 C-103

また今度、プロポリスについての詳しい記事(ニキビ治療目的でプロポリスを3か月間飲み続けた結果・・・)を書きますね。

新しいサプリメントを探し中です。

 

{{記録141日目}}

朝ごはん 午前6時過ぎ メープルくるみレーズンパン、ミルクティー、チョコレート

 

朝ごはん後 チョコレート(苺)

昼ごはん前 午後12時 おかき
昼ごはん 午後2時 トマトジュース、動物チョコビスケット

夜ごはん 午後7時 お鍋(うどん、豆腐、白菜、鯛、肉団子、ネギ、餃子、一味唐辛子、梅干し、ポン酢)、ポテトチップス、ミルクティー
夜ごはん後 カレ・ド・ショコラ カカオ70%

サプリメントはL-プロリン1粒。

 

{{記録142日目}}

朝ごはん 午前8時半過ぎ ミルクティー、森永 ガトーショコラ

昼ごはん前 午後12時過ぎ マックフライドポテト、マックシェイク(苺)
昼ごはん 午後2時過ぎ おにぎり(昆布)、トマトジュース、チョコチップメロンパン、バウムクーヘン

夜ごはん前 午後5時半 チョコチップメロンパン
午後6時過ぎ マックシェイク(バニラ)
夜ごはん 午後8時 雑炊(ごはん、卵、青ネギ、前日のお鍋の残り)、キムチ、梅干し、ミルクティー、ポテトチップス

サプリメントはL-プロリン1粒。

 

【起床・就寝時間】

 

{{記録140日目}}

起きた時間 午後1時過ぎ
寝た時間 午前1時過ぎ
睡眠時間 12時間

排便あり。

体重は45.4kg。

生理5日目。

 

{{記録141日目}}

起きた時間 午前6時
寝た時間 午前1時過ぎ
睡眠時間 5時間

排便あり。

体重は45.7kg。

生理6日目。

 

{{記録142日目}}

起きた時間 午前8時半
寝た時間 午前1時
睡眠時間 7時間半

排便あり。

体重は45.8kg。

生理7日目で終了。

 

では、ばいなら~~!!><


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