ニキビ・ニキビ跡経過記録143~145日目【2018年2月18日~2月20日】


 

ニキビ・ニキビ跡経過記録143~145日目

 

 

【ニキビ写真】

 

{{記録143日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

{{記録144日目}}

写真はなし。

 

{{記録145日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

【洗顔回数とスキンケア】

 

{{記録143日目 3回(朝1回、夜2回)。

Saiki(保水治療ローション)+ベンザックジェル

 

この(↑)突起したニキビを・・・

 

綿棒で潰して膿出しを。

 

そして、2日後の{{記録145日目}}には・・・

 

突起した部分がなくなっただけで肌がマシに見えますね。

 

この日の夜にマツキヨで買ったクレンジングを使ってみました。

まだ少し残っているクレンジングがありますが、気分を変えて使ってみたくなったので。

 

オイルクレンジングって、ニキビ肌の人にはあまりオススメできないと聞きますよね。

 

私自身、できるだけオイルクレンジングを避け続けて来ました。

実際にオイルクレンジングを使っていた時期もありましたが、オイルクレンジングで肌が荒れたり、ニキビが特別出来るということはなかったですけどね。

 

ただ、私の姉がオイルクレンジングで肌が荒れたり、ニキビが出来たりしていたので、それを知ってから私もオイルクレンジングは止めとこうかとなっていました。

 

それからはオイルクレンジングには洗浄力が劣るミルククレンジングやジェルクレンジングを使ってきましたが、ちゃんとメイクが落とせていない気がしてずっと仕方がありませんでした。

 

なので、もうすぐクレンジングがなくなりそうなこのタイミングで、オイルクレンジングに切り変えてみることにしました。

 

実際に使ってみた感想は悪くない。

面倒臭いけど、2回洗顔したらオイルが肌に全然残らないし、しっかりメイクも落とせて良い。

 

むしろ、まだ残っているクレンジングを止めて、これを使い続けたいなあと。

 

まだ、今後どう肌に影響するかわかりませんが、しばらく使い続けてみようと思います。

 

残っているクレンジングは膝やひじの角質取りにでも使おうかな??

 

 

{{記録144日目 2回(朝1回、夜1回)。

Saiki(保水治療ローション)+ベンザックジェル

 

 

{{記録145日目 2回(朝1回、夜1回)。

いつものスキンケア+Saiki(保水治療ローション)+ベンザックジェル

 

あごのしこりニキビを{{記録143日目(上)}}と比較すると・・・

しこりの大きさが数日前よりも悪化しているような・・・。

 

この日は疲れが溜まっていたせいで朝から体調があまり良くない上に、少し便秘気味でした。

それになぜか顔も身体も皮脂でベタベタしていて、1日中、背中が痒くて堪らなかったです。

 

そして、用事から帰ってきて顔を見ると、朝よりもニキビが悪化していました。

 

これは夜のスキンケア後の写真ですが、

 

眉間近くのニキビも鼻の面疔もあごのしこりニキビの腫れ具合も悪化していました。

ニキビや面疔に痛みがありましたね。

 

しっかり保湿をしたかったので、久しぶりにウォーターサイエンスジェルパックを使いました。

ベンザックジェル→Saiki(保水治療ローション)→ウォーターサイエンスジェルパックの順に塗りました。

 

 

【今日のごはんたち】

 

{{記録143日目}}

朝ごはん 午前9時過ぎ 緑茶、むか新さくらどら焼き

昼ごはん 午後1時 ほっかほっか亭 チキン南蛮弁当、トマトジュース、ゆで卵、さやえんどうスナック、チョコ棒
昼ごはん後 午後3時過ぎ オハヨープリン

夜ごはん前 午後5時半 ゆで卵
夜ごはん 午後7時半過ぎ ピザ、トマトジュース(ブラックペッパー入り)、キットカットバー、ミルクティー

サプリメントはL-プロリン1粒。

 

{{記録144日目}}

朝ごはん 午前5時過ぎ ミルクティー、カレ・ド・ショコラ カカオ70%
朝ごはん後 午前8時半 プレミアム三角チョコパイ ヘーゼルナッツ、ホットカフェラテS

昼ごはん前 午前11時 ファミマの焼き鳥(もも塩、かわ塩)
昼ごはん 午後1時 チャーハン、ラ王芳醇コク担々麺、ポテトチップス(うすしお・青のり)、ベビーチーズ、よっちゃんイカ、スミノフアイス(オリジナル)
昼ごはん後 午後5時 ハーゲンダッツ バニラアイス、ポッキー

夜ごはん 午後6時 UFO旨辛プルコギ風焼きそば、ピーナッツせんべい
夜ごはん後 午後9時半 ミルクティー、トマトジュース(ブラックペッパー入り)、ガルボ(抹茶ミルク、つぶ練り苺)

サプリメントはL-プロリン1粒。

 

{{記録145日目}}

朝ごはん 午前8時過ぎ 緑茶、カプリコ

昼ごはん 午後12時半 びっくりドンキー チーズバーグディッシュ150g
昼ごはん後 午後4時 ロッテリア(アイスミルクティー、フレンチフライポテト、チキンからあげっと)
午後5時過ぎ ジャンカラのアイスミルクティー

夜ごはん 午後8時過ぎ お鍋(糸こんにゃく、鰆、豆腐、白菜)、ガルボ(抹茶ミルク、つぶ練り苺)、むか新さくらどら焼き、緑茶

サプリメントはL-プロリン1粒と下剤1錠。

 

【起床・就寝時間】

 

{{記録143日目}}

起きた時間 午前9時過ぎ
寝た時間 午前1時半
睡眠時間 7時間半

排便あり。

体重は45.5kg。

 

{{記録144日目}}

起きた時間 午前5時
寝た時間 午前1時半
睡眠時間 3時間半

排便なし。

体重は45.7kg。

 

{{記録145日目}}

起きた時間 午前8時過ぎ
寝た時間 午前1時過ぎ
睡眠時間 7時間

排便あり。

体重は46.2kg。

 

では、ばいなら~~!!><


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