ニキビ・ニキビ跡経過記録146~148日目【2018年2月21日~2月23日】


 

ニキビ・ニキビ跡経過記録146~148日目

 

 

【ニキビ写真】

 

{{記録146日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

{{記録147日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

{{記録148日目}}

写真はなし。

 

 

【洗顔回数とスキンケア】

 

{{記録146日目 2回(朝1回、夜1回)。

Saiki(保水治療ローション)+ベンザックジェル

 

記録124日目から使っていたSaiki(30g)がなくなりました。

 

30gで朝夜の2回使って約20日間もちましたが、やっぱり1ヶ月は無理でした。

 

使い続けてみて良かったので、100gの方を購入しました。

100gで2500円は私には少し高いと感じる値段ですがね。

おそらく、100gで3ヶ月程度はもつと思います。

 

{{記録147日目 3回(朝1回、夜2回)。

Saiki(保水治療ローション)+ベンザックジェル

 

朝起きてすぐの肌がこちら(↓)。

写真越しでも肌がベタついている様子が伝わりますよね。

頬に黄色ニキビが出来ていたので、すぐに膿を出しました。

写真は膿を出している最中です。

 

しこりニキビも相変わらず。

少しずつですが、ニキビの表面が乾燥しつつあるので、ベンザックジェルが効いてきたように感じます。

 

耳に粉瘤??ニキビ??が出来て血液の循環が悪いのか、耳たぶの色が悪くなっています。

 

 

身体に疲れが溜まっていたり、しこりニキビが出来やすいなっている時は耳にもニキビや粉瘤が出来て本当にもうどうしたらいいのか・・・。

 

しかも触るとかなり痛くて腫れているのがわかります。

 

ついでに首にニキビも出来ました 涙。

 

右耳と比べると、明らかに左耳の色が違うでしょ??

左耳は特に問題なし。

この時点で前日にベンザックジェルを塗っているので、耳が痒いです。

 

そして、バイトから帰ってきてメイクを落とした後のあご(↓)。

この肌の表面の凸凹感がもう嫌だあ。

こもりニキビが奥から押し上げてきて表面がゴツゴツしています。

触ると、めちゃくちゃ硬いです。

 

以前から思っていましたが、私は1年の中で特に2月にニキビが悪化しやすいように感じていました。

 

過去1でピークだった状態のニキビがこちら(↓)。

ここまで悪化させないようにしないとね。

 

 

{{記録145日目 2回(朝1回、夜1回)。

Saiki(保水治療ローション)+ベンザックジェル

 

眉間近くに出来たニキビも・・・

 



赤みが引いて、凸も平らになってきましたね。

この調子で跡形もなく消えてくれよ。

 

 

【今日のごはんたち】

 

{{記録146日目}}

朝ごはん 午前10時過ぎ カレ・ド・ショコラ カカオ70%、ミルクティー、牛肉炒め、トマトジュース、ルヴァンチーズサンド

昼ごはん 午後2時半 野菜入りベビーカステラ、ミルクティー、お鍋の残り(白菜、豆腐、糸こんにゃく、しめじ)

夜ごはん前 午後7時半 カレ・ド・ショコラ カカオ70%、森永 ガトーショコラ
夜ごはん 午後8時 チーズ入り春巻き、ほうれん草の味噌汁、インゲンの炒め物、緑茶、ベビーカステラ

サプリメントはL-プロリン1粒。

 

{{記録147日目}}

朝ごはん 午前6時過ぎ 春巻き、ミルクティー、カレ・ド・ショコラ カカオ70%

朝ごはん後 午前10時 牛まん

昼ごはん前 午後12時 トマトジュース、ガーナ ホワイトチョコ、メンチカツ、バタートースト
昼ごはん 午後1時半 肉まん、チョコパイ、トマトジュース
昼ごはん後 午後3時半 チョコパイ、ホットカフェラテ

夜ごはん 午後7時 お鍋の残りで雑炊(卵、ごはん)、キムチ、鶏肉

サプリメントはL-プロリン1粒。

 

{{記録148日目}}

朝ごはん 午前6時過ぎ ルヴァンチーズサンド、ミルクティー
朝ごはん後 午前9時 マック チキンタルタ

昼ごはん前 午前11時 焼き鳥(タレもも)
昼ごはん 午後1時半 キムチチャーハン、トマトジュース
昼ごはん後 午後4時 グレープジュース

夜ごはん前 午後5時過ぎ トマトジュース、ドライサラミ
夜ごはん 午後7時 野菜(キャベツ、タマネギ、きのこ、人参)と牛肉の炒め物、もやしとネギの味噌汁、コチュジャンじゃがいも、ミルクティー、チョコ棒

夜ごはん後 午後10時半 カレ・ド・ショコラ カカオ70%

サプリメントはL-プロリン1粒と下剤1錠。

 

【起床・就寝時間】

 

{{記録146日目}}

起きた時間 午前10時
寝た時間 午前1時半
睡眠時間 8時間半

排便あり。

体重は45.8kg。

 

{{記録147日目}}

起きた時間 午前6時
寝た時間 午前1時
睡眠時間 5時間

排便なし。

体重は45.9kg。

 

{{記録148日目}}

起きた時間 午前6時
寝た時間 午前1時過ぎ
睡眠時間 5時間

排便なし。

体重は46.1kg。

 

では、ばいなら~~!!><


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