ニキビ・ニキビ跡経過記録149~151日目【2018年2月24日~2月26日】


 

ニキビ・ニキビ跡経過記録149~151日目

 

 

【ニキビ写真】

 

{{記録149日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

 

{{記録150日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

{{記録151日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

 

【洗顔回数とスキンケア】

 

{{記録149日目 3回(朝1回、夜2回)。

Saiki(保水治療ローション)+ベンザックジェル

 

ベンザックジェルの効果が顕著に出て、洗顔後にビニール肌化していました。

 

ビニール肌になってもヒリヒリ痛くなったり、痒くなったりしなかったのはSaikiのおかげかな??

 

 

あごのしこりニキビがバイト中に悪化して痛いし、酷い。

いつもバイトが終わったら、顔をリフレッシュシートで拭いてからマスクをして帰りますが、マスクが触れる度に痛みがありました。

これ(↓)は翌日の写真ですが、

どの位置にしこりニキビが新たに出来たのか自分でも把握できないくらいしこりニキビがあります。

表面に出て来ていないしこりニキビの悪化なので、目視では確認しづらいですね。

 

ただ、この写真を撮った日(記録150日目)の夜にはしこりや腫れが落ち着いていまいた。

ベンザックジェル(BenzacGel)2.5%が効いてくれているのだと思います。

 

 

{{記録150日目 3回(朝1回、夜1回)。

Saiki(保水治療ローション)+ベンザックジェル

 

前日の夜のスキンケア後に鼻先が赤いことに気づきました。

お風呂上がりだったからかな??



朝になると、赤みは消えていました。

ニキビではないなあとは思っていましたがね。

 

 

{{記録151日目 回(朝1回、夜回)。

いつものスキンケア+Saiki(保水治療ローション)+ベンザックジェル

 

眉間付近に出来たニキビを記録147日目(上)と比較すると・・・



もっと長引くかと思いましたが、予想よりも早く炎症が治まって、後はニキビ跡のみです。

ニキビ跡も薄いので早く消えそうですね。

 

そして、耳ニキビ・粉瘤&首ニキビについて、記録147日目(上)と比較すると・・・



光で飛んで見えにくいですが、しこりもほとんどなくなって、腫れも痛みもなくなりました。

記録146日目にベンザックジェルを塗ったきり放置していました。

首ニキビはまだ凸がありますが、炎症が治まりつつあります。

 

 

【今日のごはんたち】

 

{{記録149日目}}

朝ごはん 午前8時半過ぎ カレ・ド・ショコラ カカオ70%、ミルクティー、牛肉、ブロッコリー、コチュジャンじゃがいも(粉チーズがけ)

昼ごはん 午後2時 キムチチャーハン、サラダ(ハム、かいわれ大根、レタス)、ゆで卵、塩芋けんぴ、トマトジュース

夜ごはん前 午後5時半 スティックパン
午後6時半 梅昆布おにぎり、ななチキ、カフェラテ
夜ごはん 午後9時 コチュジャンじゃがいも、ブロッコリー、ミルクティー

サプリメントはL-プロリン1粒。

 

{{記録150日目}}

朝ごはん 午前9時 バタートースト、ミルクティー

昼ごはん前 午後12時 塩スティックパン
昼ごはん 午後2時 カプリコ、トマトジュース、甘納豆、えびせんべい
昼ごはん後 午後4時 チョコチップメロンパン、えびせんべい、トマトジュース

夜ごはん前 午後5時半 わさびのり
夜ごはん 午後8時 ごはん、鶏肉のカレー粉炒め、ほうれん草、赤魚の焼き魚、担担スープワンタン

夜ごはん後 ミルクティー、アルフォートチョコレート、トッポ、源氏パイ

サプリメントはL-プロリン1粒。

 

1月22日に大量買いしたカプリコをこの日のお昼で全部食べ切りました。

結果、甘さに飽きてしまいましたね。

 

 

{{記録151日目}}

朝ごはん 午前9時半 ミルクティー、アルフォートチョコレート、トッポ、源氏パイ、ごはん、卵、キャベツ、鶏肉のカレー粉炒め

昼ごはん 午後1時半 ごはん、牛肉、キャベツ、キムチ、トマトジュース
昼ごはん後 午後2時 緑茶、トッポ

夜ごはん 午後5時半 お寿司(にぎり、海鮮巻き寿司)、かきたま汁
夜ごはん後 ミルクティー、源氏パイ、ポテトチップス(うすしお)

サプリメントはL-プロリン1粒。

 

【起床・就寝時間】

 

{{記録149日目}}

起きた時間 午前8時半
寝た時間 午前1時半
睡眠時間 7時間

排便あり。

体重は46.3kg。

 

{{記録150日目}}

起きた時間 午前9時前
寝た時間 午前1時過ぎ
睡眠時間 8時間

排便あり。

体重は45.8kg。

 

{{記録151日目}}

起きた時間 午前9時過ぎ
寝た時間 午前1時過ぎ
睡眠時間 8時間

排便あり。

体重は46.0kg。

 

では、ばいなら~~!!><


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