ニキビ・ニキビ跡経過記録170~172日目【2018年3月17日~3月19日】

 

ニキビ・ニキビ跡経過記録170~172日目

 

 

【ニキビ写真】

 

{{記録170日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

{{記録171日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

{{記録172日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

【洗顔回数とスキンケア】

 

{{記録170日目 3回(朝1回、夜2回)。

Saiki(保水治療ローション)+ベンザックジェル+抗生物質の塗り薬

 

前日の夜に炎症しこりニキビに貼った絆創膏。

この方が通常よりも膿むのが早いので、完全に膿を出し切るまでは絆創膏を貼って寝ることにします。

 

いつもバイトから帰ってきたらすぐにメイクを落としています。

クレンジング中に膿が出て来やすいので、綿棒で膿を押し出しました。

 

あごの膿が押せば押すほど溢れ出て来て自分でもゾッとした。

 

洗顔後はこちら(↓)。

 

頬の方は綺麗に膿を出し切りました。

 

あごの方はまだ膿が溜まっているように見えるので、このまま様子見で膿を出していきます。

 

{{記録171日目 3回(朝1回、夜2回)。

Saiki(保水治療ローション)+ベンザックジェル+抗生物質の塗り薬

 

夜は先述したスキンケア後、早く膿を出すためにあごニキビに絆創膏を貼って寝ました。

 

{{記録172日目 2回(朝1回、夜1回)。

Saiki(保水治療ローション)+ベンザックジェル+抗生物質の塗り薬

 

寝起き直後の肌です。

前日の寝る前に貼った絆創膏。

写真で見て、寝てる間に左側のニキビから膿と血が出て来たのがわかりますよね。

 

ここで、あごの炎症しこりニキビの3日間の変化を順番に並べてみると・・・

 





唇に近い側のニキビの炎症はマシになっていますが、輪郭側のニキビはかなり膿が溜まっている状態なので、外に膿を出さない限り炎症は引かないでしょうね・・・。

 

早く膿を出したいのになあ。

表面がもう少し黄色くなってくれると、膿が出せるのに。

 

ベンザックジェルのおかげでニキビの表面が柔らかくなっているのは良いですが、表面に張りがなくてブヨブヨで膿を押し出しにくいのが難点ですね。

 

全然話が違うけど、またボタニカルピールをやりたいなあ・・・。

 

 

【今日のごはんたち】

 

{{記録170日目}}

朝ごはん 午前8時半過ぎ 全粒粉パン、ミルクティー、ブルボン チョコリエール

昼ごはん 午後1時過ぎ カップラーメン、マカロニサラダ、バタークッキー、レーズンクッキー、苺チョコレート、宇治抹茶アイスバー
昼ごはん後 午後3時過ぎ レーズンクッキー

夜ごはん 午後7時過ぎ 鶏の唐揚げ(ニンニク味)、トルティーヤ ハム&チーズ、ダノン オイコス ギリシャヨーグルト(ブルーベリー)、紅茶

サプリメントはナチュラルベータカロテン1粒。

 

{{記録171日目}}

朝ごはん 午前9時前 ミルクティー

昼ごはん前 午後12時過ぎ ゆで卵
昼ごはん 午後1時過ぎ 飲み干す一杯 担担麺、チョコレートタルト、レーズンクッキー、塩けんぴ

夜ごはん前 午後5時半 塩けんぴ、レーズンクッキー
夜ごはん 午後7時過ぎ あんかけ肉団子、ポテトサラダ、カリフラワー、人参、セロリ、キャベツのカレー粉炒め
夜ごはん後 ミルクティー、アーモンドクッキー

サプリメントはナチュラルベータカロテン1粒。

 

 

ナチュラルベータカロテンを飲み始めてから1週間が経ちましたが、その間お腹の調子が悪いような感じがします。

 

腸が痛い。

ナチュラルベータカロテンが原因かは不明ですが、5日に1回のペースで間隔を空けて飲もうかなと思います。

しかし、これを飲んでいる間は快便なんですがね。

 

{{記録172日目}}

朝ごはん 午前9時半過ぎ ミルクティー、緑茶

昼ごはん 午後2時 トリスハイボール缶、唐揚げ、肉団子、豚のヒレカツ、うずらの串揚げ、明太マヨおにぎり、塩えだまめ、マカロニサラダ、ベビーチーズ、じゃがりこ(じゃがバター)
昼ごはん後 午後4時半 日清ラ王 ビリビリ辛うま 汁なし担々麺、ファミマ モッチリングドーナツ(チョコ&クランチ)

夜ごはん 午後9時 トマトリゾット(ごはん、ほうれん草、ニンニク、オリーブオイル、トマトジュース、鶏がらスープの素)、ミルクティー

サプリメントはL-システイン1粒。

 

【起床・就寝時間】

 

{{記録170日目}}

起きた時間 午前8時半
寝た時間 午前12時半
睡眠時間 7時間半

排便あり。

体重は45.4kg。

 

{{記録171日目}}

起きた時間 午前8時半過ぎ
寝た時間 午前12時半過ぎ
睡眠時間 7時間半

排便あり。

体重は45.5kg。

 

{{記録172日目}}

起きた時間 午前9時半
寝た時間 午前1時
睡眠時間 8時間半

排便あり。

体重は45.7kg。

 

では、ばいなら~~!!><

 

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