ニキビ・ニキビ跡経過記録182～184日目
【ニキビ写真】
{{記録182日目}}
写真は洗顔後に撮りました。
{{記録183日目}}
写真は洗顔後に撮りました。
{{記録184日目}}
写真は洗顔後に撮りました。
【洗顔回数とスキンケア】
{{記録182日目 2回(朝1回、夜1回)。
いつものスキンケア＋Saiki(保水治療ローション)＋ベンザックジェル
前日(記録181日目)に出来たこの巨大炎症しこりニキビが・・・
早くも{{記録182日目}}の夜には化膿しかけていました。
膿まないタイプのニキビだと思っていたのになあ。
Saiki→ベンザックジェル→抗生物質の塗り薬(クリンダマイシン)を塗ってから絆創膏を貼っておやすみ。
次の日(記録183日目)には、
絆創膏を剥がすと、自然に膿が出て来ました。
ティッシュで押さえてできるだけ膿を出して、
洗顔後は・・・
横からみると凸になってるのでわかりますが、正面だと赤みだけで全然わからないですね。
膿が出てきたので、これで小さくなってくれたらいいなあ。
{{記録183日目 3回(朝1回、夜2回)。
いつものスキンケア＋Saiki(保水治療ローション)＋ベンザックジェル＋抗生物質の塗り薬
ニキビが痛いよぉ。
たまにバイト中にニキビが腫れあがっている時があります。
身体を動かす分、熱を発散しますが、熱も作られるので身体に熱がこもりやすいからかも。
このあごの巨大炎症しこりニキビもそれでいきなり出来たしね。
あごの方は膿を出したけど、マスクで擦れたりすると痛い。
頬のニキビなんか小さいくせに痛みがあるから勘弁してほしい。
それにだんだん気温が上がって夏に近づいてきましたね。
まだ夜は肌寒いですが、昼間は夏の紫外線とそんなに変わらないです。
ニキビが出来やすい私はこの時期が1番嫌いだなあ。
夏は汗をかいて熱を発散しやすいけど、この時期は中途半端に汗をかくだけで熱がこもりやすい気がする。
身体に熱がこもるとニキビが出来やすいからね。
バイトが終わった後に発覚したこめかみニキビ。
こちらもしこりタイプの炎症ニキビでございます 涙。
右のこめかみがどんどん汚くなっていく。。。
左はほとんどないのにね。
なんの違いだろうか・・・。
地道に治していこ。
{{記録184日目 3回(朝1回、夜2回)。
いつものスキンケア＋Saiki(保水治療ローション)＋ベンザックジェル＋抗生物質の塗り薬
またまた前日の夜にあごのニキビに絆創膏を仕込んでいたら・・・
寝てる間に取れて鎖骨付近に張り付いていました。
膿は出ていない模様。
記録181日目の時に気になっていたおでこのしこりニキビも、
少し小さくなっていました。
この調子で消えてくれること願う。
さて、こちらも頬に出来た炎症しこりニキビ。
既に膿が溜まり始めているような気がしますが、一旦放置。
頬を動かすたびに痛みが走るからね。
【今日のごはんたち】
{{記録182日目}}
朝ごはん 午前10時半 みそ煮込みうどん(うどん、うずら卵)、いなり寿司、辛子明太子
朝ごはん後 ミルクティー、森永 リーフィ、源氏チョコパイ
昼ごはん 午後3時 ごはん、辛子明太子、うずら卵、わかめの即席みそ汁、ミルクティー、生クリーム
夜ごはん 午後7時 鶏肉、きゅうり、ほうれん草の味噌汁、チーズ入りブレッド、ほうれん草のソテー、もやしの味噌炒め
夜ごはん後 ミルクティー、ポテトチップス
サプリメントはチサフェルナ2包とチサホワイト1包。
{{記録183日目}}
朝ごはん 午前6時過ぎ ごはん、辛子明太子、鶏肉、うずら卵
朝ごはん後 ミルクティー、森永 リーフィ、緑茶
昼ごはん前 午後12時過ぎ ポテコ
昼ごはん 午後2時 いなり寿司、茎わかめ(梅しそ味)、ゆず塩せんべい
昼ごはん後 午後3時半 チーズ気分
夜ごはん 午後8時過ぎ ごはん、鶏肉、卵、ブロッコリー、ワカメの味噌汁
夜ごはん後 ミルクティー、森永 リーフィ
サプリメントはチサフェルナ2包とチサホワイト1包。
{{記録184日目}}
朝ごはん 午前6時過ぎ 味噌煮込みうどん、ミルクティー
朝ごはん後 午前10時半 ピザトースト
昼ごはん 午後1時過ぎ トマトジュース、うまい棒(めんたい味)、ゆで卵、辛子明太子大型揚せん、チョコパイ(アールグレイ味)、ドーナツ
昼ごはん後 午後3時過ぎ くずきり餡子
夜ごはん 午後7時 唐揚げ、白菜の味噌汁、
夜ごはん後 ミルクティー、シャルロッテ フロランタン(＆香る紅茶)
サプリメントはチサフェルナ2包とチサホワイト1包。
【起床・就寝時間】
{{記録182日目}}
起きた時間 午前10時過ぎ
寝た時間 午前12時半過ぎ
睡眠時間 10時間半
排便あり。
体重は45.8kg。
{{記録183日目}}
起きた時間 午前6時
寝た時間 午前12時半
睡眠時間 5時間半
排便あり。
体重は45.0kg。
{{記録184日目}}
起きた時間 午前6時
寝た時間 午前12時半
睡眠時間 5時間半
排便なし。
体重は45.4kg。
では、ばいなら～～!!＞＜