ニキビ・ニキビ跡経過記録182~184日目【2018年3月29日~3月31日】


 

ニキビ・ニキビ跡経過記録182~184日目

 

 

【ニキビ写真】

 

{{記録182日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

 

{{記録183日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

 

{{記録184日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

 

【洗顔回数とスキンケア】

 

{{記録182日目 2回(朝1回、夜1回)。

いつものスキンケア+Saiki(保水治療ローション)+ベンザックジェル

 

 

前日(記録181日目)に出来たこの巨大炎症しこりニキビが・・・

 

早くも{{記録182日目}}の夜には化膿しかけていました。

膿まないタイプのニキビだと思っていたのになあ。

 

Saiki→ベンザックジェル→抗生物質の塗り薬(クリンダマイシン)を塗ってから絆創膏を貼っておやすみ。

 

次の日(記録183日目)には、

絆創膏を剥がすと、自然に膿が出て来ました。

 

ティッシュで押さえてできるだけ膿を出して、

 

洗顔後は・・・

 

横からみると凸になってるのでわかりますが、正面だと赤みだけで全然わからないですね。

膿が出てきたので、これで小さくなってくれたらいいなあ。

 

 

{{記録183日目 3回(朝1回、夜2回)。

いつものスキンケア+Saiki(保水治療ローション)+ベンザックジェル+抗生物質の塗り薬

 

 

ニキビが痛いよぉ。

 

たまにバイト中にニキビが腫れあがっている時があります。

身体を動かす分、熱を発散しますが、熱も作られるので身体に熱がこもりやすいからかも。

このあごの巨大炎症しこりニキビもそれでいきなり出来たしね。

 

あごの方は膿を出したけど、マスクで擦れたりすると痛い。

頬のニキビなんか小さいくせに痛みがあるから勘弁してほしい。

 

それにだんだん気温が上がって夏に近づいてきましたね。

まだ夜は肌寒いですが、昼間は夏の紫外線とそんなに変わらないです。

 

ニキビが出来やすい私はこの時期が1番嫌いだなあ。

夏は汗をかいて熱を発散しやすいけど、この時期は中途半端に汗をかくだけで熱がこもりやすい気がする。

身体に熱がこもるとニキビが出来やすいからね。

 

 

バイトが終わった後に発覚したこめかみニキビ。

こちらもしこりタイプの炎症ニキビでございます 涙。

 

右のこめかみがどんどん汚くなっていく。。。

 

 

左はほとんどないのにね。

なんの違いだろうか・・・。

 

地道に治していこ。

 

 

{{記録184日目 3回(朝1回、夜2回)。

いつものスキンケア+Saiki(保水治療ローション)+ベンザックジェル+抗生物質の塗り薬

 

またまた前日の夜にあごのニキビに絆創膏を仕込んでいたら・・・

 

寝てる間に取れて鎖骨付近に張り付いていました。

膿は出ていない模様。

 

記録181日目の時に気になっていたおでこのしこりニキビも、

少し小さくなっていました。

この調子で消えてくれること願う。

 

さて、こちらも頬に出来た炎症しこりニキビ

既に膿が溜まり始めているような気がしますが、一旦放置。

頬を動かすたびに痛みが走るからね。

 

 

【今日のごはんたち】

 

{{記録182日目}}

朝ごはん 午前10時半 みそ煮込みうどん(うどん、うずら卵)、いなり寿司、辛子明太子
朝ごはん後 ミルクティー、森永 リーフィ、源氏チョコパイ

昼ごはん 午後3時 ごはん、辛子明太子、うずら卵、わかめの即席みそ汁、ミルクティー、生クリーム

夜ごはん 午後7時 鶏肉、きゅうり、ほうれん草の味噌汁、チーズ入りブレッド、ほうれん草のソテー、もやしの味噌炒め
夜ごはん後 ミルクティー、ポテトチップス

サプリメントはチサフェルナ2包とチサホワイト1包。

 

{{記録183日目}}

朝ごはん 午前6時過ぎ ごはん、辛子明太子、鶏肉、うずら卵

朝ごはん後 ミルクティー、森永 リーフィ、緑茶

昼ごはん前 午後12時過ぎ ポテコ
昼ごはん 午後2時 いなり寿司、茎わかめ(梅しそ味)、ゆず塩せんべい
昼ごはん後 午後3時半 チーズ気分

夜ごはん 午後8時過ぎ ごはん、鶏肉、卵、ブロッコリー、ワカメの味噌汁
夜ごはん後 ミルクティー、森永 リーフィ

サプリメントはチサフェルナ2包とチサホワイト1包。

 

{{記録184日目}}

朝ごはん 午前6時過ぎ 味噌煮込みうどん、ミルクティー

朝ごはん後 午前10時半 ピザトースト

昼ごはん 午後1時過ぎ トマトジュース、うまい棒(めんたい味)、ゆで卵、辛子明太子大型揚せん、チョコパイ(アールグレイ味)、ドーナツ
昼ごはん後 午後3時過ぎ くずきり餡子

夜ごはん 午後7時 唐揚げ、白菜の味噌汁、
夜ごはん後 ミルクティー、シャルロッテ フロランタン(&香る紅茶)

サプリメントはチサフェルナ2包とチサホワイト1包。

 

 

【起床・就寝時間】

 

{{記録182日目}}

起きた時間 午前10時過ぎ
寝た時間 午前12時半過ぎ
睡眠時間 10時間半

排便あり。

体重は45.8kg。

 

{{記録183日目}}

起きた時間 午前6時
寝た時間 午前12時半
睡眠時間 5時間半

排便あり。

体重は45.0kg。

 

{{記録184日目}}

起きた時間 午前6時
寝た時間 午前12時半
睡眠時間 5時間半

排便なし。

体重は45.4kg。

 

では、ばいなら~~!!><

 


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