ニキビ・ニキビ跡経過記録185~187日目【2018年4月1日~4月3日】


 

ニキビ・ニキビ跡経過記録185~187日目

 

 

【ニキビ写真】

 

{{記録185日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

 

{{記録186日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

 

{{記録187日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

 

【洗顔回数とスキンケア】

 

{{記録185日目 3回(朝1回、夜2回)。

いつものスキンケア+Saiki(保水治療ローション)+ベンザックジェル+抗生物質の塗り薬

 

おでこのニキビはしこりのある感じがなくなりました。

 

 

頬に出来た炎症しこりニキビはいよいよ膿が溜まってきたので、膿を出してあげることに。

綿棒で押すと簡単に膿が出て来ました。

 

膿と共に、後から血が出て来ます。

いつものパターンです。

 

膿を出した後はお風呂に入ってさっぱり。

膿を出した後は一時的にニキビが腫れて、根元のしこり感が増しますが、大抵翌日には腫れが引いて、しこりが小さくなっています。

 

今回の場合も同様に翌日(記録186日目)には、

ニキビが小さくなって、凸がなくなりました。

膿を出した後のしこり感も消えていました。

 

 

{{記録186日目 5回(朝3回、昼1回、夜1回)。

いつものスキンケア+Saiki(保水治療ローション)+ベンザックジェル

 

この日は1日5回も洗顔しちゃいましたね。

朝だけで3回も。

 

最近は朝と夜の2回の洗顔時はシャボン玉石けんで一旦洗ってから、IPSコンディショニングバーで洗っています。

 

それ以外の時にはIPSコンディショニングバーのみで洗うことが多いですね。

バイトから帰ってきてメイクを落とした後の洗顔とかにね。

 

何回洗顔しても、IPSコンディショニングバーは肌の潤いを与えてくれるので洗顔しすぎても乾燥しないですね。

以前、いつものスキンケアで紹介した方法よりも、普通に石鹸として使う方が私の肌には合っているように感じます。

 

いつもチーズ用のナイフで少しずつ切って使っています。

去年(2017年)の8月27日から使い始めて、一旦中断していた時期があったにしても、かなり持ちが良い石鹸ですよ。

 

 

{{記録187日目 3回(朝1回、昼1回、夜2回)。

いつものスキンケア+Saiki(保水治療ローション)+ベンザックジェル

 

いつの間にか胸に小さなニキビがたくさん出来ていました。

 

暑くなってきたので、汗をかきやすくなったのもあるし、気温が上がって皮脂が盛んになったんでしょうね。

それに数日前から背中が痒いので、多分、小さなニキビが出来ていそうですが、あまり気にしないようにしています。

 

背中も胸もオイリー肌だから、顔と同様にベタつきやすくて困る。

汗をかいたらこまめに洗顔ペーパーで拭かないとね。

 

胸ニキビにベンザックジェル2.5%を塗り続けた結果・・・に載せているニキビ(↑)には実験で毎日ベンザックジェルを塗っていますが、胸全体には塗っていないので、ニキビが治まるまで全部の胸ニキビにベンザックジェルを塗ることにします。

 

 

それと、記録181日目に出来たあごの巨大炎症しこりニキビが目立たなくなりました



どこにニキビがあったっけ??っていうくらいに跡が残らなかったですね。

 

 

【今日のごはんたち】

 

{{記録185日目}}

朝ごはん 午前6時過ぎ ミルクティー、シャルロッテ フロランタン(&香る紅茶)、ブラックサンダー、緑茶

朝ごはん後 午前9時前 ドーナツ、ワンダ モーニングショット
午前9時半 ファミマ ベーコン&エッグデニッシュ

昼ごはん前 午前11時 いももち(チーズ)
昼ごはん 午後1時 カップラーメン、サラダ(レタス、ハム、トマト、豆腐)
昼ごはん後 午後3時半 ポップコーン(しょうゆバター味)、スイカ

夜ごはん 午後7時 春巻き、唐揚げ、トマト、春巻きの皮の酸辣湯
夜ごはん後 ミルクティー、シャルロッテ フロランタン(&香る紅茶)

サプリメントはチサフェルナ2包とチサホワイト1包。

 

{{記録186日目}}

朝ごはん 午前8時過ぎ ミルクティー、シャルロッテ フロランタン(&香る紅茶)
朝ごはん後 午前10時半 唐揚げ、トマト、春巻きの皮の酸辣湯

昼ごはん 午後2時過ぎ 桜餅、緑茶

夜ごはん前 午後5時半 ミルクティー、生クリーム、シャルロッテ フロランタン(香る紅茶)
夜ごはん 午後7時過ぎ 唐揚げ、茶わん蒸し、茹でたほうれん草、コチュジャンごまジャガイモ
夜ごはん後 桜餅、緑茶

サプリメントはチサフェルナ2包とチサホワイト1包。

 

{{記録187日目}}

朝ごはん 午前8時 ミルクティー、シャルロッテ フロランタン(&香る紅茶)
朝ごはん後 午前10時半 トマトジュースで作ったほうれん草のパスタ(パスタ、トマトジュース、ニンニク、オリーブオイル、ほうれん草、粉チーズ、鶏がらスープの素)、茶わん蒸し

昼ごはん 午後2時 ミルクティー、チョコバウムクーヘン、生クリーム
昼ごはん後 午後5時 春巻き

夜ごはん 午後7時半 カレーライス、キャベツときゅうりの浅漬け
夜ごはん後 ミルクティー、チョコバウムクーヘン

 

サプリメントはチサフェルナ2包とチサホワイト1包。

 

【起床・就寝時間】

 

{{記録185日目}}

起きた時間 午前6時
寝た時間 午前1時前
睡眠時間 5時間

排便あり。

体重は45.2kg。

 

{{記録186日目}}

起きた時間 午前8時過ぎ
寝た時間 午前1時前
睡眠時間 7時間

排便あり。

体重は45.5kg。

 

生理1日目(25日周期)。

今回の生理痛は酷い。

鎮痛剤が効くまでに1時間以上もかかりました。

本格的に痛む前に早めに飲んだんだけどなあ。

腹痛&気分の悪さに、薬が効くまで座ってパソコン作業も出来なかったです。

 

{{記録187日目}}

起きた時間 午前8時前
寝た時間 午前1時前
睡眠時間 7時間

排便あり。

体重は45.5kg。

 

生理2日目。

午後から生理痛が増して鎮痛剤を飲むことにしました。

それに生理と関係があるのか、パスタを食べた後に気持ちが悪くなって少し横になりました。

胃が締め付けられて、何かが上がってくるような感じで。

しばらくしたら治まりましたけどね。

 

では、ばいなら~~!!><

 


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