ニキビ・ニキビ跡経過記録188~190日目【2018年4月4日~4月6日】

 

ニキビ・ニキビ跡経過記録188~190日目

 

 

【ニキビ写真】

 

{{記録188日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

 

{{記録189日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

 

{{記録190日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

 

【洗顔回数とスキンケア】

 

{{記録188日目 3回(朝1回、昼1回、夜1回)。

いつものスキンケア+Saiki(保水治療ローション)+ベンザックジェル+抗生物質の塗り薬

 

この口近くに出来たしこりニキビが化膿ニキビへの階段を駆け上がることになるとは・・・。

口を動かすたびに痛い。

 

 

{{記録189日目 3回(朝1回、夜2回)。

いつものスキンケア+Saiki(保水治療ローション)+ベンザックジェル+抗生物質の塗り薬

 

胸ニキビがさらに悪化。

バイトに着ていくTシャツだと鎖骨までがっつり見えるから、かがむとニキビがバイトの人に丸見えになる・・・。

 

 

もみあげ近くに出来たニキビの表面が白くなっていたので、

 

綿棒で膿出し(↓)。

 

もみあげ部分の色素沈着が濃い。

 

これは高校生の時に使っていたプ★アク★ィブが肌に合わずニキビが大量に出来てしまって、仕方なく行った皮膚科の治療でレーザーを当てた際に残った跡です。

これがいつまでも薄くならないから嫌になっちゃう。

 

汚らしく見えるでしょ??涙

 

 

{{記録190日目 2回(朝1回、夜1回)。

いつものスキンケア+Saiki(保水治療ローション)+ベンザックジェル+抗生物質の塗り薬

 

{{記録188日目}}のしこりニキビがここまで化膿しました。

 

この時点で膿を出したかったけれど、メイクをする前だったので出せず。

後から滲出液が出てきたら困るからね。

 

バイトから帰ってきてから膿を出すことに。

朝よりも膿んで大きくなっています。

 

綿棒で押すと・・・

黄色の膿が溢れ出てくる。

 

膿を出した後にお風呂に入ってきました。

ぷく~っと腫れています。

膿を出した後はいつもこんな感じ。

まだ膿が出て来そうな気もしますが、たいてい次の日には小さくなっていますから。

 

 

とりあえず、寝てる間に残りの膿も勝手に出て来てくれるように願って、ベンザックジェル→抗生物質の塗り薬を塗ってから絆創膏を貼って寝ることにします。

 

 

【今日のごはんたち】

 

{{記録188日目}}

朝ごはん 午前8時半過ぎ ミルクティー、シャルロッテ フロランタン(&香る紅茶)

昼ごはん 午後1時過ぎ カレーチーズドリア、茹でたほうれん草

昼ごはん後 午後3時過ぎ ミルクティー、シャルロッテ フロランタン(&香る紅茶)

夜ごはん 午後7時 手まり寿司(ローストビーフ、サーモン、ハマチ、タイ)、車麩の赤だし、ニラの卵とじ

サプリメントはチサフェルナ2包とチサホワイト1包。

 

{{記録189日目}}

朝ごはん 午前6時過ぎ ミルクティー、手まり寿司、緑茶、シャルロッテ フロランタン(&香る紅茶)

昼ごはん前 午前11時 ホットカフェラテ、上島ミルク珈琲、セブンイレブンの白バラ牛乳ホイップとカスタードのデニッシュー
昼ごはん 午後1時過ぎ カップラーメン、レーズン入りバタースティックパン

夜ごはん前 午後4時半 ミニチョコレート
夜ごはん 午後7時半 すき焼き(うどん、白菜、車麩、牛肉、卵、豆腐)、ミルクティー、納豆(しそ海苔)

サプリメントはチサフェルナ1包とチサホワイト1包。

 

お腹の調子が少し緩い感じがしたので、チサフェルナの量を2包から1包にすることにしてみました。

NOW Foodsのナチュラルベータカロテンを飲んだ時のようなお腹が気持ち悪いとかではないですよ。

むしろ、飲んでからお腹の調子が良い。

 

{{記録190日目}}

朝ごはん 午前7時半 ミルクティー、バター入り黒糖ロールパン

朝ごはん後 午前11時半過ぎ 明太子のクロワッサン、ゆで卵、ブルボン ルマンド(キャラメル)

昼ごはん 午後2時 カップラーメン
昼ごはん後 午後4時半 ほうじ茶ラテ

夜ごはん 午後7時過ぎ ハイボール、レモンチューハイ、唐揚げ(せせり、もも)、餃子(焼き・水)、うずら卵煮
夜ごはん後 午後8時半 マック 新生ラテS、フライドポテトL

サプリメントはチサフェルナ1包とチサホワイト1包。

 

【起床・就寝時間】

 

{{記録188日目}}

起きた時間 午前8時半
寝た時間 午前1時
睡眠時間 7時間半

排便あり。

体重は45.5kg。

生理3日目。

 

{{記録189日目}}

起きた時間 午前6時
寝た時間 午前1時前
睡眠時間 5時間

排便あり。

体重は45.0kg。

生理4日目。

 

{{記録190日目}}

起きた時間 午前6時
寝た時間 午前12時半
睡眠時間 5時間半

排便あり。

体重は45.3kg。

生理5日目。

 

 

では、ばいなら~~!!><

 

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