ニキビ・ニキビ跡経過記録212~214日目【2018年4月28日~4月30日】


 

ニキビ・ニキビ跡経過記録212~214日目

 

 

【ニキビ写真】

 

{{記録212日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

 

{{記録213日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

{{記録214日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

 

【洗顔回数とスキンケア】

 

{{記録212日目 3回(朝1回、夜2回)。

いつものスキンケア+Saiki(保水治療ローション)+デュアック配合ゲル+抗生物質の塗り薬

 

記録205日目から気になっていた色素沈着が・・・

 

↓ 1週間後には・・・

徐々に薄くなってきましたね。

 

 

記録204日目に一時的にこめかみにこもりニキビが出来てましたが、翌日には消えていました。

が、また再発。

皮膚の下で炎症を起こしていますが、突起していないので横から見てもフラット。

ですが、触るとしこりを感じるから気になるんですよね。

 

また、右のこめかみニキビの状態も変わらず。

ほーんの少し盛り上がっていますが、もう気にしないで自然の流れに任せてみようかな。

改善がみらないのに薬を塗り続けることで、肌の赤みが増して皮膚自体を弱らせてしまうのも違う気がするし。

 

さらに、眉下にもこめかみと同様のこもりニキビが・・・

 

ここ数日間でこもりニキビが急激に増えました。

 

このこもりニキビは2日後の{{記録214日目}}には消えてなくなっていましたが、また再発するかも。

 

 

{{記録213日目 3回(朝1回、夜2回)。

いつものスキンケア+Saiki(保水治療ローション)+デュアック配合ゲル+抗生物質の塗り薬

 

フェイスラインにニキビが・・・

 

こめかみのニキビもそうですが、顔の輪郭に沿ってニキビが出来てきているので、数日間低用量ピルを飲んでいた影響でホルモンバランスが乱れているのかもしれません。

 

 

{{記録214日目 3回(朝1回、夜2回)。

いつものスキンケア+Saiki(保水治療ローション)+デュアック配合ゲル+抗生物質の塗り薬

 

記録210日目(↓)に出来たあごのこもりニキビですが、

赤みは引きましたが、皮膚の下にしこりが残ったままです。

なので、一見、ニキビがあるように見えません。

 

これもこめかみニキビ同様に、また赤みが出たりするのかも。

 

 

フェイスラインのニキビにはデュアック配合ゲルと抗生物質の塗り薬を塗っていますが、反応が良すぎて痒い。

前日よりも右側はニキビの炎症が治まってきましたが、左側は新たにニキビが出来ていますね。

このブツブツ感が気持ち悪いわ。

 

耳ニキビも出来てしまった。

この程度のニキビはニキビにカウントしませんっ。

 

出来たニキビの数を数えると本当に病んでしまう・・・。

 

【今日のごはんたち】

 

{{記録212日目}}

朝ごはん 午前8時半 ミルクティー、バタートースト、チョコチップクッキー、緑茶

昼ごはん前 午後12時 世界一のバリスタ 香るブレンド 微糖
昼ごはん 午後1時半 カップ麺のち野菜たっぷりちゃんぽん、ドライサラミ、カニせんべい
昼ごはん後 午後4時 ファミマ 北海道産練乳のいちご氷

夜ごはん 午後8時 エビ入り茶碗蒸し、サラダ、焼き鳥(もも・タレ)

夜ごはん後 ラングドシャ(チョコクリーム)、ポテトチップス(コンソメ)、ミルクティー

サプリメントはチサフェルナ1包とチサホワイト1包。

 

{{記録213日目}}

朝ごはん 午前7時半過ぎ ミルクティー、チョコチップクッキー、ラングドシャ(チョコクリーム)、緑茶

昼ごはん 午前11時半過ぎ ジャンカラにて~メンチカツ、唐揚げ、練り込みチョコ 源氏パイ、ライム酎ハイ
午後2時前 スマイルポテト

昼ごはん後 午後3時半前 口どけティラミス、ウーロンハイ

夜ごはん 午後7時半 ごはん、刺身(ハマチ、カンパチ、サーモン)、エビ入り茶碗蒸し、ニラときのこの卵とじ
夜ごはん後 ミルクティー、練り込みチョコ 源氏パイ、皮ごと食べられるブドウ

サプリメントはチサフェルナ1包とチサホワイト1包。

 

{{記録214日目}}

朝ごはん 午前11時過ぎ ミルクティー、バタートースト、練り込みチョコ 源氏パイ、緑茶、チョコチップクッキー

昼ごはん 午後2時前 辛ラーメン、チーズ、エビ入り茶碗蒸し
昼ごはん後 ミルクティー、ラングドシャ(チョコクリーム)

夜ごはん 午後6時過ぎ 焼肉(牛肉、鶏肉、ウインナー)、ピーマン、玉ねぎ、もやし、スナップえんどう
夜ごはん後 皮ごと食べられるブドウ、ダノン ヨーグルト、ミルクティー、練り込みチョコ 源氏パイ

サプリメントはチサフェルナ1包とチサホワイト1包。

 

 

【起床・就寝時間】

 

{{記録212日目}}

起きた時間 午前8時過ぎ
寝た時間 午前1時前
睡眠時間 7時間

排便あり。

体重は45.3kg。

生理5日目。

 

{{記録213日目}}

起きた時間 午前7時半
寝た時間 午前1時半
睡眠時間 6時間

排便あり。

体重は45.7kg。

生理6日目。

 

{{記録214日目}}

起きた時間 午前11時前
寝た時間 午前1時前
睡眠時間 10時間

排便あり。

体重は45.7kg。

生理7日目で終了。

 

では、ばいなら~~!!><

 


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