ニキビ・ニキビ跡経過記録224~226日目【2018年5月10日~5月12日】


 

ニキビ・ニキビ跡経過記録224~226日目

 

 

【ニキビ写真】

 

{{記録224日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

 

{{記録225日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

 

{{記録226日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

 

【洗顔回数とスキンケア】

 

{{記録224日目 3回(朝1回、夜2回)。

いつものスキンケア+Saiki(保水治療ローション)+ベンザックジェル

 

バイト後は顔を洗顔ペーパーで拭いてからマスクをして帰りますが、最近は暑くてマスクの中がとても蒸れます。

 

身体に熱がこもったせいか、こもりニキビがちらほら。

 

このこもりニキビ達は一時的に出現しただけで、悪化はしなかったです。

 

汗をかいた後にメイク直しをするのって抵抗ありませんか??

 

いくら拭いても完全に綺麗にはならないので、マスクをして帰っていますが、もうそろそろマスクをするのは限界かも。

それに夏にマスクをしてると怪しいですし。

 

でも6月いっぱいまではマスクをして帰りたいなあ、ニキビ肌を晒さずに済むからね。

 

記録221日目から出来ていたこもりニキビが膿出しの対象になりました。

 

 

クレンジング中に綿棒で膿を出して・・・

 

膿を出した直後は膿を出す前よりも腫れますが、翌日にはニキビが小さくなりますよ。

 

 

{{記録225日目 2回(朝1回、夜2回)。

いつものスキンケア+Saiki(保水治療ローション)+ベンザックジェル

 

朝起きると、あごの真ん中に前日にはなかったニキビが出来ていました。

 

膿というより、皮脂が溜まったニキビですね。

この後にメイクをしなければいけなかったので、一旦放置。

 

バイトから帰ってきてから、膿を出すことに。

 

次の日にはニキビが小さくなりました。

 

 

{{記録226日目 3回(朝1回、夜2回)。

いつものスキンケア+Saiki(保水治療ローション)+ベンザックジェル

 

{{記録224日目}}に膿を出したニキビの再度膿出し。

 

 

鼻と口の周りに皮脂が溜まったニキビがちらほら。

 

このような皮脂が溜まったニキビは脂っこい食べ物を食べた時や、肌の皮脂と水分バランスが悪い時に出来やすいですね。

 

 

さて、この3日間のフェイスラインと顎の裏に出来たニキビの状態は・・・

 


※記録224日目


※記録226日目

 

左側のフェイスラインに出来たニキビの状態は・・・

 





やっとフェイスラインのニキビが小さくなりましたね。

洗顔中に触っても、痛みがなくなりました。

 

かなり濃い色素沈着が残ってしまったのは残念ですが、地道に治していこうかな。

 

 

【今日のごはんたち】

 

{{記録224日目}}

朝ごはん 午前6時過ぎ 阿蘇牛乳のミルクブレッド、ミルクティー、ミルクチョコラングドシャ

朝ごはん後 午前10時過ぎ 世界一のバリスタ 香るブレンド 微糖

昼ごはん前 午後12時過ぎ 卵サンド
昼ごはん 午後2時 チョコレート、おいしいクッキー、世界一のバリスタ 香るブレンド 微糖

夜ごはん 午後7時半過ぎ 春雨(きゅうり、鶏肉、人参、ラー油)、トマト、じゃがいもの味噌炒め、石窯パン こしひかり玄米

夜ごはん後 ミルクティー

サプリメントはチサホワイト2包。

 

{{記録225日目}}

朝ごはん 午前6時過ぎ 阿蘇牛乳のミルクブレッド、ミルクティー、ミルクチョコラングドシャ、緑茶

朝ごはん後 午前10時半 バター入り黒糖ロールパン

昼ごはん 午後12時半 シーフードカップラーメン、コロッケ、カプリコミニ(チョコ)
昼ごはん後 午後3時 リンゴ(王林)、カプリコミニ(イチゴ、バニラ、チョコ)、ドライサラミ

夜ごはん前 午後5時過ぎ ゆで卵
夜ごはん 午後7時過ぎ カニカママカロニサラダ、ほうれん草と卵のソテー、トマト、じゃがいもの味噌炒め、石窯パン こしひかり玄米
夜ごはん後 ミルクティー、ミルクチョコラングドシャ

サプリメントはチサホワイト2包。

 

{{記録226日目}}

朝ごはん 午前9時過ぎ ミルクティー、ミルクチョコラングドシャ、緑茶

昼ごはん 午後2時前 あわしま堂 りんごブッセ、ツナときゅうり、カリカリ梅、カップラーメン、ゆで卵、魚肉ソーセージ
昼ごはん後 午後4時 ファミマ 北海道産練乳のいちご氷

夜ごはん前 午後6時 キャラメルラテ、メンチカツ
夜ごはん 午後9時 皮ごと食べられるブドウ、具たっぷり春巻き、チーズ春巻き、トマト、中華粥(ネギ)

夜ごはん後 ミルクティー、ミルクチョコラングドシャ

サプリメントはチサホワイト2包。

 

 

【起床・就寝時間】

 

{{記録224日目}}

起きた時間 午前6時
寝た時間 午前12時
睡眠時間 6時間

排便あり。

体重は45.1kg。

 

{{記録225日目}}

起きた時間 午前6時
寝た時間 午前1時前
睡眠時間 5時間

排便あり。

体重は45.6kg。

 

{{記録226日目}}

起きた時間 午前9時
寝た時間 午前1時
睡眠時間 8時間

排便あり。

体重は??kg。

 

では、ばいなら~~!!><


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