ニキビ・ニキビ跡経過記録239~241日目【2018年5月25日~5月27日】


 

ニキビ・ニキビ跡経過記録239~241日目

 

 

【ニキビ写真】

 

{{記録239日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

 

{{記録240日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

{{記録241日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

 

【洗顔回数とスキンケア】

 

{{記録239日目 3回(朝1回、夜2回)。

いつものスキンケア+Saiki(保水治療ローション)+ボタニカルハーブエステジェル

 

記録236日目から出来ている胸ニキビ。

ベンザックジェルのおかげでニキビが枯れてきています。

 

あごの裏とフェイスラインに出来たニキビの跡がまだはっきり残っています。

このニキビ跡の色素沈着を薄くするには時間がかかりそうだなあ。

 

 

{{記録240日目 4回(朝2回、夜2回)。

いつものスキンケア+Saiki(保水治療ローション)+ベンザックジェル

 

あごの○部分のニキビに膿が溜まっていたので、朝の洗顔前に膿出し。

寝起きはテッカテカの肌ですね。

この状態であぶらとり紙を使ったら、あぶらとり紙ビチョビチョだな。

 

洗顔後はこちら(↓)。

膿を出し切ったので、このまま炎症は治まっていくでしょう。

もう一つ、あごの下の方に小さなブツッとしたニキビが出来ています。

 

全然ニキビと関係のない話ですが、この日はバイトが急遽休みになりました。

ちょうど電車に乗るところだったのでセーフ。

帰って即効メイクを落としたので、朝の洗顔回数が2回になっています。

 

 

{{記録241日目 3回(朝1回、夜2回)。

いつものスキンケア+Saiki(保水治療ローション)+ベンザックジェル

 

朝日に照らし出される顔。

記録238日目からあるブツッとしたニキビが目立つ。

 

 

バイト後に発生したニキビ達(↓)。

 

今週は胸ニキビが頻発する週だなあ。

胸ニキビはもう良いわ。

気にしても仕方がない、汗をかく時期になったら、ニキビやらあせもやらがどうしても出来ちゃうんだから。

 

私は胸がぺったんこだからニキビが骨の上にダイレクトにある状態ですが、谷間があったら胸と胸の間にいっぱいニキビが出来ていただろうなあ。

その点は貧乳で良かったのかもしれない(プラス思考)。

 

はぁ・・・。

 

その中でも1番凹んだのがこめかみニキビ。

本当にもうぉ。

こめかみに出来るニキビが恐怖でしかない。

嫌すぎる。

ただでさえ、ニキビ跡の色素沈着が多いのに、これ以上はこめかみにニキビ跡を残したくないなあ。

 

どうしたらこめかみに出来るニキビを予防することが出来るんだろう??

前髪のせいか??

汗が流れやすい場所だから不潔になりやすいのかもしれませんが。

 

フェイスラインのニキビの写真、クレーターが酷いのがおわかりでしょうか??

斜め下からのアングルで撮ると、物凄く肌の汚さがわかる。

 

ちなみに、フェイスラインに出来たニキビは膿が溜まっていたので、お風呂に入る前に膿を出しました。

 

 

【今日のごはんたち】

 

{{記録239日目}}

朝ごはん 午前6時過ぎ ミルクティー、石窯パン こしひかり玄米、kiri クリームチーズ
朝ごはん後 午前10時 世界一のバリスタ 香るブレンド 微糖

昼ごはん前 午前11時前 アメリカンドッグ
昼ごはん 午後2時過ぎ 冷凍チャーハン、豆腐、オムレツ&ハムバーガー
昼ごはん後 午後3時半過ぎ モモのロールケーキ

夜ごはん前 午後5時過ぎ カカオ70%チョコレート
夜ごはん 午後7時過ぎ そうめん、豚肉のしゃぶしゃぶ、きゅうり、梅干し、鶏がらスープ
夜ごはん後 ミルクティー、皮ごと食べられるブドウ、枝豆スナック、エアリアル(焼きとうもろこし味)

サプリメントはチサフェルナ1包とチサホワイト1包。

 

{{記録240日目}}

朝ごはん 午前8時 ミルクティー、デザートチーズ 贅沢ナッツ、石窯パン こしひかり玄米、緑茶、ポッキー

昼ごはん 午後1時過ぎ 寿司(マグロ、イカ、エビ、サーモン、貝柱、ハマチ、タイ、タコ、玉子)、かき卵汁、ミルクティー、パン(チョコワッフル、エクレア)

昼ごはん後 午後4時半過ぎ おいしく果実(フルーツミックスヨーグルト)

夜ごはん 午後7時 石窯パン こしひかり玄米、ブラックペッパーチーズ、紅茶、エアリアル(焼きとうもろこし味)、ニラともやしの味噌汁、寿司(穴子、玉子)

サプリメントはチサフェルナ1包とチサホワイト1包。

 

{{記録241日目}}

朝ごはん 午前5時過ぎ 塩けんぴ、ミルクティー
朝ごはん後 午前8時前 クロワッサン、紅茶

昼ごはん前 午前10時半 紅茶
昼ごはん 午後1時 紅茶、カップラーメンの汁、ビスコ(カフェオレ&小麦胚芽入り)、塩せんべい

夜ごはん 午後7時過ぎ カレイの煮付け、絹豆腐(しょうゆ、ラー油)、春雨サラダ(きゅうり、ハム)
夜ごはん後 ビスコ(焼きショコラ)、エアリアル(焼きとうもろこし味)、ミルクティー

サプリメントはチサフェルナ1包とチサホワイト1包。

 

 

【起床・就寝時間】

 

{{記録238日目}}

起きた時間 午前6時
寝た時間 午前12時過ぎ
睡眠時間 6時間

排便あり。

体重は45.3kg。

生理4日目。

 

{{記録240日目}}

起きた時間 午前7時半前
寝た時間 午前1時
睡眠時間 6時間半

排便あり。

体重は??kg。

生理5日目。

 

{{記録241日目}}

起きた時間 午前5時
寝た時間 午前12時過ぎ
睡眠時間 5時間

排便なし。

体重は44.8kg。

生理6日目。

 

久しぶりの5時起きでトイレに長く居る暇がなかった。

 

では、ばいなら~~!!><


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