ニキビ・ニキビ跡経過記録248~250日目【2018年6月3日~6月5日】


 

ニキビ・ニキビ跡経過記録248~250日目

 

 

【ニキビ写真】

 

{{記録248日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

{{記録249日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

{{記録250日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

【洗顔回数とスキンケア】

 

{{記録248日目 3回(朝1回、夜2回)。

いつものスキンケア+Saiki(保水治療ローション)+ベンザックジェル

 

鼻の頭に皮脂が溜まったようなニキビがあります。

メイク前に気づいたので、膿が出せず。

バイトから帰って来たら膿を出そうと思っていましたが、なんだかんだ忘れてしまい、結局放置。

2日後の今日(6/5)では、角栓化していました。

 

眉上から眉間にかけて所々にニキビが出来ています。

眼鏡が当たる位置近くにしこりのあるニキビが出来ていますが、写真ではわかりにくいですね。

クレンジングしてる時に触ると痛みがあったので。

小さなニキビなので、自然と治ってくれればいいですが。

 

前日の記録247日目同様に、あごが荒れています。

お風呂上がりに撮ったので、肌がいつも以上に赤くなっています。

 

{{記録249日目 3回(朝1回、夜2回)。

いつものスキンケア+Saiki(保水治療ローション)

 

最近、朝起きると、皮脂が固まった角栓のようなニキビが出来ていることが多いです。

メイクする時は邪魔なので、ティッシュ越しに指でつまんで取るか、洗顔の時に指でクルクルして取るかのどちらかで対処しています。

 

記録242日目の時に前日の夜に塗ったベンザックジェルのせいで赤みが増した胸ニキビでしたが、



ニキビ自体は治っていますが、肌に赤みがまだ少し残っていますね。

 

 

{{記録250日目 3回(朝1回、夜2回)。

いつものスキンケア+Saiki(保水治療ローション)+メディソープHQ̟⁺

 

あごのニキビ跡の色素沈着を見て思った。

検証系の記事を書いてみたいので、この日からあごとあごの裏にだけ、ハイドロキン入りの石鹸(メディソープHQ̟⁺)で洗ってみることにします。

 

ハイドロキノンは肌の漂白剤と呼ばれるもので、美容皮膚科ではシミやニキビ跡の色素沈着の治療でハイドロキノン○%配合クリームを処方されるところが多いです。

 

メディソープHQ̟⁺は去年(2017年)の4月に3個まとめ買いをして、まだ2個目を使いきれていないので、せっかくなので使うことにします。

 

これでニキビ跡が薄くなってくれればいいなあ。

 

 

【今日のごはんたち】

 

{{記録248日目}}

朝ごはん 午前9時 ミルクティー、石窯パン こしひかり玄米(チーズのせ)、阿蘇牛乳のミルクブレッド

昼ごはん 午後1時過ぎ どん兵、ゆで卵、アップルパイ
昼ごはん後 午後4時前 ラングドシャ、ミカンの缶詰

夜ごはん前 午後5時半 ピザトースト
夜ごはん 午後7時半過ぎ ラ王 ビリビリ辛うま 汁なし担々麺、ミートボール、サラダ(レタス、玉ねぎ、ミックスビーンズ、人参、トマト)、ネギの味噌汁、ベビーチーズ、ミルクティー

サプリメントはチサフェルナ1包とチサホワイト1包。

 

{{記録249日目}}

朝ごはん 午前9時過ぎ 米粉ロールパン、ミルクティー、ベビーチーズ、緑茶

昼ごはん 午後1時 トマトパスタ、サラダ(レタス、玉ねぎ、ミックスビーンズ、人参、トマト)
昼ごはん後 午後3時半過ぎ ラングドシャ、ミルクティー

夜ごはん 午後7時前 酢飯、刺身(サーモン、ハマチ、イカ、タイ)、黄金イカ、玉子焼き、みょうがの味噌汁
夜ごはん後 ミルクティー

サプリメントはチサフェルナ1包とチサホワイト1包。

 

{{記録250日目}}

朝ごはん 午前10時過ぎ 阿蘇牛乳のミルクブレッド、ミルクティー、黄金イカ

昼ごはん 午後2時前 ミートボール(チーズ)、穴子の酢飯

昼ごはん後 午後4時過ぎ ミルクティー

夜ごはん 午後7時前 牛肉、サラダ(キャベツ、玉ねぎ、ミックスビーンズ)、ハマチ、阿蘇牛乳のミルクブレッド、梅ジャム、紅茶

サプリメントはチサフェルナ1包。

 

お腹の調子が少しおかしいので、念のため、チサホワイトは飲むのを止めておきました。

 

 

【起床・就寝時間】

 

{{記録248日目}}

起きた時間 午前9時
寝た時間 午前1時前
睡眠時間 8時間

排便あり。

体重は??kg。

 

{{記録249日目}}

起きた時間 午前8時半過ぎ
寝た時間 午前1時
睡眠時間 7時間半

排便あり。

体重は45.8kg。

 

この日の夜からお腹の調子がおかしい。

ピーゴロピーゴロ鳴っていますが、便を出したいという感じはない。

ただ、うるさい 笑。

 

{{記録250日目}}

起きた時間 午前10時前
寝た時間 午前1時
睡眠時間 9時間

排便あり。

体重は45.1kg。

 

では、ばいなら~~!!><

 


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