ニキビ・ニキビ跡経過記録254~256日目【2018年6月9日~6月11日】


 

ニキビ・ニキビ跡経過記録254~256日目

 

 

【ニキビ写真】

 

{{記録254日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

{{記録255日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

 

{{記録256日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

 

【洗顔回数とスキンケア】

 

{{記録254日目 3回(朝1回、夜2回)。

いつものスキンケア+Saiki(保水治療ローション)+劇ディフェリンゲル0.1%+抗生物質の塗り薬+メディソープHQ̟⁺

 

夜、朝にはなかったフェイスラインのニキビが出来ていました。

夜に写真を撮ると、画質が悪くてわかりにくいですね。

 

翌日の{{記録255日目}}の朝の写真では、

前日はニキビ自体に熱がこもって腫れ上がっていましたが、この日には少し炎症が治まっていました。

 

{{記録255日目 3回(朝1回、夜2回)。

いつものスキンケア+Saiki(保水治療ローション)+劇ディフェリンゲル0.1%+メディソープHQ̟⁺

 

小鼻に皮脂の塊のようなものが出来ていました。

この日のうちに消えてなくなりましたけどね。

昔はよく小鼻にこんな感じのニキビが出来てとても悩まされました。

懐かしいなあ。

 

今はもうニキビのピークが過ぎたのを実感します。

 

これって老いなのかもしれませんね。

 

記録253日目に出来たあごのこもりニキビについて、

表面に少しブツッと出て来ているように見えるし、手で触ってもしこりを感じますが、実際は{{記録253日目}}と変化がないんですよね。

 

ひょっとしたら、粉瘤かも。

 

指で摘まめますし。

でも、フェイスラインに出来ているしこりニキビと似ているんですよね。

 

ニキビなのか、粉瘤なのか不明。

 

 

{{記録256日目 3回(朝1回、夜2回)。

いつものスキンケア+Saiki(保水治療ローション)+劇ディフェリンゲル0.1%+メディソープHQ̟⁺

 

記録250日目からあごとあごの裏を洗う石鹸をハイドロキノン入りの石鹸(メディソープHQ̟⁺)に変えました。

 

まだ使って6日しか経っていませんが、少し経過を見てみると・・・。

 


▲ニキビ・ニキビ跡経過記録250日目

↓ 6日後・・・

光の加減かもしれませんが、あごの表側はニキビ跡が薄くなったように見える箇所がありますね。

 


▲ニキビ・ニキビ跡経過記録250日目

↓ 6日後・・・

うーん、あごの裏はまだ変化ないですね。

フェイスラインのニキビって、こんなにニキビ跡が濃く残るんですね。

 

こりゃあ、大人ニキビは厄介だなあ。

 

ただでさえ、加齢で肌のターンオーバーが遅くなるというのに、ちょっとした炎症ニキビでこんなに濃ゆいニキビ跡が残るなんて。

 

ああぁぁ。

 

せめて石鹸を使い切る頃にはニキビ跡が薄くなっていてほしい。

 

 

【今日のごはんたち】

 

{{記録254日目}}

朝ごはん 午前9時半過ぎ ミルクティー、米粉ロールパン、緑茶

昼ごはん 午後12時半 卵かけごはん、鶏がらスープ(ラー油入り)、ミルクティー、ルマンド

夜ごはん 午後6時 ななチキ、クロワッサン、香ばしいキャラメルラテ、もち麦もっちり!梅こんぶおむすび、チョコパイ(PABLO監修チーズケーキ)
夜ごはん 午後9時過ぎ マルちゃん正麺 カップ うま辛野菜タンメン

サプリメントはチサフェルナ1包とチサホワイト1包。

 

{{記録255日目}}

朝ごはん 午前8時半過ぎ ミルクティー

昼ごはん 午後1時過ぎ ゆで卵、にぼし豚骨カップラーメン、ダノン ヨーグルト(ブルーベリー)
昼ごはん後 午後3時半 エクレア

夜ごはん前 午後5時半 おかき、忍者めし(梅かつお)
夜ごはん 午後7時過ぎ エビチリ、レタス、冷やし中華、ニラときのこの卵とじ
夜ごはん後 ミルクティー、石窯パン こしひかり玄米

サプリメントはチサフェルナ1包とチサホワイト1包。

 

{{記録256日目}}

朝ごはん前 午前10時 キシリトールガム(ブラックベリーミント)
朝ごはん 午前11時半前 エビチリ入りトマトマカロニパスタ(チーズ)、ゆで卵、ミルクティー、キシリトールガム(ブラックベリーミント)

昼ごはん前 午後2時過ぎ キシリトールガム(ブラックベリーミント)
昼ごはん 午後3時半前 エビチリ入りトマトマカロニパスタ(チーズ)の残り、ごはん、梅干し
昼ごはん後 午後4時半 キシリトールガム(ブラックベリーミント)、ミルクティー

夜ごはん前 午後5時半 キシリトールガム(ブラックベリーミント)、忍者めし(梅こんぶ)
午後7時半 キシリトールガム(ブラックベリーミント)
夜ごはん 午後8時前 鶏肉、もやし炒め、トマト、ナスの味噌汁
夜ごはん後 ポテトチップス(うす塩)、紅茶、ポッキーダブル(ショコラ & ラズベリー、ホワイトチョコ & 白桃)、キシリトールガム(ブラックベリーミント)

サプリメントはチサホワイト1包。

 

チサフェルナとチサホワイトのストックが減ってきたので、注文して届くまで、飲むのを節約することに。

 

 

【起床・就寝時間】

 

{{記録254日目}}

起きた時間 午前9時半
寝た時間 午前1時
睡眠時間 8時間半

排便あり。

体重は45.6kg。

 

{{記録255日目}}

起きた時間 午前8時半前
寝た時間 午前1時過ぎ
睡眠時間 7時間半

排便あり。

体重は45.6kg。

 

{{記録256日目}}

起きた時間 午前9時半過ぎ
寝た時間 午前1時過ぎ
睡眠時間 8時間半

排便あり。

体重は44.9kg。

 

では、ばいなら~~!!><

 


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