ニキビ・ニキビ跡経過記録263~265日目【2018年6月18日~6月20日】


 

ニキビ・ニキビ跡経過記録263~265日目

 

 

【ニキビ写真】

 

{{記録263日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

 

{{記録264日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

 

{{記録265日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

【洗顔回数とスキンケア】

 

{{記録263日目 3回(朝1回、夜2回)。

いつものスキンケア+Saiki(保水治療ローション)+メディソープHQ̟⁺

 

記録261日目に出来た粉瘤は腫れがあるものの、少し小さくなりました。

しかし、劇ディフェリンゲルを塗ると、猛烈に痒い。

仕方がないけど、堪らず掻きむしってしまいますね。

掻くときはティッシュ越しで掻いているので、1日何枚もティッシュを使っちゃいます。

あー、もったいない。

 

そして、前日の夜と同様に、洗顔前に鼻ニキビの膿出し。

前日に膿を出したにもかかわらず、皮脂やら膿やらがたっぷり溜まっていました。

 

しかし、この日の夜にも再び溜まっていたので膿出しを。

 

ニキビの表面が少し黄色くなっているのがわかりますよね??

 

この部分を綿棒で押すと・・・

 

膿と血が出て来ます。

全て出し切るまでこれの繰り返しですね。

 

鼻に出来たニキビの場合、あまり綿棒で強く押し過ぎると、周りの皮膚が赤くなるので全部出し切らずにほどほどのところで止めています。

 

 

{{記録264日目 3回(朝1回、夜2回)。

いつものスキンケア+Saiki(保水治療ローション)+ボタニカルハーブエステジェル+メディソープHQ̟⁺

 

あごの角栓と皮脂の溜まったニキビが大量に!!!!!

ドン引きするほどの数。

洗顔前に1個1個綿棒で潰したり、引っこ抜いたり。

洗顔しても取り切れないようで、洗顔後も皮膚がザラザラ。

 

前日2回も膿を出したのに、まだ膿が溜まっているようです。

これで最後じゃないかな??

このまま治っていってくれ。

 

おでこにもニキビが・・・。

 

前日の地震で夜怖くてちゃんと熟睡出来ていないんですよ・・・。

夜中にも余震がありましたし。

 

寝不足のせいかな??

 

↓ 数時間後には・・・

↓ 翌日

まだニキビはありますが、一部を除いて前日よりも炎症はほぼ治まっています。

 

 

{{記録265日目 3回(朝2回、夜1回)。

いつものスキンケア+Saiki(保水治療ローション)+メディソープHQ̟⁺

 

あー、またデジャブ。

肌の水分と皮脂のバランスが悪くて角栓が出来ているのか??

このままのスキンケアじゃ良くならないなあ。

何か打開策を考えないと。

 

そして、頬にも皮脂が溜まったニキビが出来ていました。

洗顔前に膿を出しましたがね。

 

 

【今日のごはんたち】

 

{{記録263日目}}

朝ごはん 午前9時 チーズタッカルビパン、ミルクティー、緑茶

昼ごはん 午後2時前 豚の生姜焼き、味付け卵、阿蘇牛乳のミルクブレッド、ラズベリージャム、ミルクティー

夜ごはん 午後7時過ぎ 肉じゃが(牛肉、じゃがいも、人参、インゲン、玉ねぎ)、ウインナー、超熟ロール、キシリトールガム(ブラックベリーミント)
夜ごはん後 午後10時前 キシリトールガム(ブラックベリーミント)

サプリメントはチサフェルナ1包。

 

{{記録264日目}}

朝ごはん 午前9時半過ぎ 超熟ロール、ミルクティー、緑茶

昼ごはん 午後5時前 コーヒーバニラのパルフェ、紅茶、マルちゃん正麺 カップ 野菜ちゃんぽん、ほうれん草

夜ごはん 午後7時半過ぎ 焼き豆腐、牛肉、超熟ロール、ミルクティー
夜ごはん後 午後9時半 キシリトールガム(ブラックベリーミント)

サプリメントはチサホワイト1包。

 

{{記録265日目}}

朝ごはん 午前10時前 超熟ロール、ミルクティー

昼ごはん 午後12時過ぎ コロッケバーガー、あんこ栗バターサンド、紅茶

夜ごはん 午後7時前 冷製パスタ(マカロニ、ピーマン、ミックスビーンズ、魚肉ソーセージ、トマト)、白菜の味噌汁、赤魚のみりん焼き、ホタテのぬた和え、ミルクティー

サプリメントはチサフェルナ1包。

 

【起床・就寝時間】

 

{{記録263日目}}

起きた時間 午前8時
寝た時間 午前1時過ぎ
睡眠時間 7時間

排便あり。

体重は??kg。

生理2日目。

夜まで生理痛が酷くて鎮痛剤頼り。

いつもなら、生理初日だけ鎮痛剤にお世話になることが多いのですが・・・。

地震のせいで身体的にもきちゃったのかも。

 

{{記録264日目}}

起きた時間 午前9時半
寝た時間 午前1時前
睡眠時間 8時間半

排便あり。

体重は44.7kg。

生理3日目。

 

{{記録265日目}}

起きた時間 午前9時半過ぎ
寝た時間 午前1時
睡眠時間 8時間半

排便あり。

体重は??kg。

生理4日目。

 

では、ばいなら~~!!><

 


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