ニキビ・ニキビ跡経過記録269~271日目【2018年6月24日~6月26日】


 

ニキビ・ニキビ跡経過記録269~271日目

 

 

【ニキビ写真】

 

{{記録269日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

{{記録270日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

 

{{記録271日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

 

【洗顔回数とスキンケア】

 

{{記録269日目 3回(朝1回、夜2回)。

いつものスキンケア+Saiki(保水治療ローション)+ボタニカルハーブエステジェル

 

肌の表面はテカっているのに触るとザラザラで、Saikiを塗っても浸透しないように感じたので、この日は毎回洗顔後にウォーターサイエンスジェルパックを厚めに塗って20分ほどパックしてから洗い流しました。

 

ウォーターサイエンスジェルパックは薄めに塗った場合はそのまま洗い流さなくてOK。

 

普段はそのやり方で塗っていますが、どうにも肌が美容液を通してくれないようで・・・。

 

普通に美容液として使うやり方よりも、パックとして使った方がやっぱり肌がもっちりして水分が入った感じがします。

 

朝の洗顔後に使った時は、ボタニカルハーブエステジェルも一緒に混ぜて使いました。

ボタニカルハーブエステジェルは洗い流して使う方が私には合っていますね。

 

そして、普段通りにSaikiで保湿。

 

これで肌のザラザラ感が少しは緩和されました・・・。

 

 

全体的に、こもりニキビや芯のある皮脂が溜まったニキビが出来ています。

皮脂溜まりニキビは潰したら治まりますが、こもりニキビの方をどうにかしたいんだよなあ。

経験上、このまま消失してくれそうな気がしますがね。

 

 

記録267日目から出来ていた口元近くのニキビも、何度か膿を出しましたが

↓ この日も膿を出して・・・(痛いよぉ)

その次の日には膿が溜まらなくなって、小さくなりました。

 

 

{{記録270日目 4回(朝2回、夜2回)。

いつものスキンケア+Saiki(保水治療ローション)

 

記録253日目あたりから出来ていたあごのこもりニキビが膿が溜まってパンパンっに!!

表面が少しでも黄色くなってくれたら、膿が出せますが、まだ様子見。

 

お風呂上がりの自分の顔を鏡で見て絶句。

肌が汚すぎて泣きたい。

遠目で見たら、ニキビじゃなくて何かの皮膚炎にも見えますよね。

 

そういえば、大学の時の健康診断で診察の時に、医者に『アトピー??』て言われたことを思い出しました。

 

え、ちょっ・・・あんた、医者やろ??

ニキビとアトピーの区別もつかんのか??

 

まあ、おじーちゃん先生だったし、形だけの診察なのでちゃんと私の顔を見ていなかったんでしょう・・・。

 

 

{{記録271日目 3回(朝1回、夜2回)。

キュレル 皮脂トラブルケア+抗生物質の塗り薬

 

前日の夜のあごのこもりニキビの様子。

表面が少し黄色くなっていたので、抗生物質の塗り薬を塗ってから絆創膏を貼って就寝。

 

そして、朝には程よく黄色くなっていたので、いざ膿出し。

綿棒で強めに押すと出て来ました。

 

膿の後を血が出て来ます。

けっこう出しましたが・・・

 

まだ、パンパン。

膿を出した後なので、炎症を起こして大きくなっています。

再び、抗生物質の塗り薬を塗って絆創膏湿潤で膿を出しやすくしましたが、これ以上膿が出てこず断念。

 

右頬に強い赤みが・・・。

小さなニキビが密集して炎症が強く出ているようです。

 

さて、この日からスキンケアを変えて、キュレルの皮脂トラブルケアを使い始めました。

使い始めたばかりなので、良いか悪いかは後々書きますね。

 

 

【今日のごはんたち】

 

{{記録269日目}}

朝ごはん 午前10時過ぎ ミートドリア、トマト、ミルクティー、ダークチョコレートとヘーゼルナッツクッキー

昼ごはん前 午後4時 ゴールドキウイ
昼ごはん 午後4時半前 ナスのミートドリア、トマト、唐揚げ、宇治金時氷、緑茶

夜ごはん 午後7時過ぎ ミート入り卵焼き、きゅうりとあさりのヌタ和え、わかめの味噌汁、冷やっこ、梅干し
夜ごはん後 ミルクティー、ポピーズ ポピーロール、キシリトールガム(ブラックベリーミント)

サプリメントはチサホワイト1包。

 

{{記録270日目}}

朝ごはん 午前9時過ぎ ゴールドキウイ、ミルクティー、ダークチョコレートとヘーゼルナッツクッキー

昼ごはん 午後1時半過ぎ ラ王のしょうゆラーメン(ゆで卵、ほうれん草、ネギ)、ブルーベリー、ブラックベリー、ミルクティー

夜ごはん 午後7時半過ぎ 冷やしそうめん(鶏肉、トマト、ネギ、しょうが)、阿蘇牛乳のミルクブレッド、あられ、ミルクティー

サプリメントはチサホワイト1包。

 

{{記録271日目}}

朝ごはん 午前9時前 阿蘇牛乳のミルクブレッド、ミルクティー

昼ごはん 午後12時前 ナスのミートドリア、ごはん、業用スーパーのチーズケーキ、ブルーベリー、紅茶
昼ごはん後 キシリトールガム(ブラックベリーミント)

夜ごはん前 午後4時半過ぎ 業用スーパーのチーズケーキ、ブルーベリージャム、ラズベリージャム、紅茶
夜ごはん 午後7時前 もずく、ツナとピーマンと塩こんぶの炒め物、冷やっこ、ごはん、イカの塩辛
夜ごはん後 ミルクティー

サプリメントはチサホワイト3包。

 

炎症ニキビが多発しているので、チサホワイトの量を増やすことに。

 

 

【起床・就寝時間】

 

{{記録269日目}}

起きた時間 午前9時過ぎ
寝た時間 午前1時
睡眠時間 8時間

排便あり。

体重は??kg。

 

{{記録270日目}}

起きた時間 午前9時
寝た時間 午前1時
睡眠時間 8時間

排便あり。

体重は??kg。

 

{{記録271日目}}

起きた時間 午前8時半
寝た時間 午前1時
睡眠時間 7時間半

排便あり。

体重は??kg。

 

引き続き、眠れない・・・。

 

昨日は寝る前に母と言い合いになってむしゃくしゃしてしばらく眠れませんでした。

 

それに昨日の夜は部屋からミミズが湧き出る夢を見ましたね。

ストレスや不満・不安を反映してるらしいですが・・・当たっています。

 

では、ばいなら~~!!><

 


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