ニキビ・ニキビ跡経過記録272~274日目【2018年6月27日~6月29日】


 

ニキビ・ニキビ跡経過記録272~274日目

 

 

【ニキビ写真】

 

{{記録272日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

{{記録273日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

{{記録274日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

【洗顔回数とスキンケア】

 

{{記録272日目 5回(朝2回、夜3回)。

キュレル 皮脂トラブルケア+4回目のボタニカルピール レベル1

 

前日の記録271日目の入浴前に皮脂の溜まったニキビ達の膿出しを。

左頬には出来ないのに、右頬には頻繁に出来る。

顔の左半面はニキビが出来にくいのに、右側にはこんなにニキビが出来るんだろう。

 

寝具による摩擦が原因かと思いましたが、どちらかというと、寝る時は左側を下にして寝ることが多いんですがね。

 

右利きだから、右手で右顔を触りやすいのかもしれないけど、ニキビの膿出しやスキンケア、メイクの時にしか顔を触りません。

気になっても触らないようにしているのになあ。

 

無意識下で掻いてるのかも??

 

 

そして、この日の夜も同様に、入浴前に膿出し。

不老不死状態のニキビ。

ニキビの図太いメンタルが欲しいわ。

 

この日の夜は5ヶ月ぶりにボタニカルピール レベル1をやりました。

ボタニカルピール レベル1を最後にやったのは3回目のボタニカルピール Level1でした。

 

久しぶりのハーブピーリングでドキドキ・・・。

この時の様子は後日に、4回目のボタニカルピール Level1としてアップしますね。

 

そして、最近始めたインスタにも更新しました!!

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{{記録273日目 4回(朝2回、夜2回)。

キュレル 皮脂トラブルケア

 

前夜のボタニカルピールが効いたのか、こもりニキビが小さくなりました!!

これは嬉しい。

けっこうハーブパウダーを擦り込んだので、一気に小さくなりましたね。

久しぶりにボタニカルピールをやって、改めてハーブピーリングの良さを実感しました。

 

ボタニカルピールをやった後の翌日は肌がもっちり柔らかくなります。

 

 

{{記録274日目 5回(朝2回、昼1回、夜2回)。

キュレル 皮脂トラブルケア

 

あごのこもりニキビがほぼ平らに。

記録271日目の時はまだ膿が出るんじゃないかと思いましたが、予想外にほぼ終結状態。

 

が、皮脂の溜まったニキビが常に存在。

洗顔前に片っ端から皮脂を出していきます。

まだ、化膿したニキビじゃないだけマシと考えよう・・・。

 

 

【今日のごはんたち】

 

{{記録272日目}}

朝ごはん 午前9時 業務用スーパーのチーズケーキ、ラズベリージャム、紅茶

昼ごはん 午後1時
昼ごはん後 午後2時 ミルクティー

夜ごはん前 午後4時 イチゴ氷アイスバー
午後6時過ぎ 米粉ロール、ラズベリージャム、ブルーベリージャム
夜ごはん 午後7時過ぎ 牛肉、もやし、なす、ピーマン、きのこ、トマト、冷やっこ、ミルクティー

サプリメントはチサホワイト2包。

 

{{記録273日目}}

朝ごはん 午前9時半前 ゴールドキウイ

昼ごはん 午前11時半過ぎ クリームパスタ(ツナ、ピーマン、人参、塩こんぶ)、ミルクティー

夜ごはん 午後7時過ぎ はまちの山わさび漬け、いか納豆、味付け卵、おくら、ごはん、あさげ
夜ごはん後 丸福珈琲(ドリップ)、ポッキー(五郎島金時)

サプリメントはチサホワイト2包。

 

{{記録274日目}}

朝ごはん 午前9時半 丸福珈琲(ドリップ)、ポッキー(五郎島金時)

昼ごはん 午後12時半 トマトパスタ(ツナ、ほうれん草)
昼ごはん後 午後2時過ぎ ミルクティー、ポッキー(五郎島金時)

夜ごはん 午後7時半 ごはん、鶏肉とネギのガーリック炒め、味付け卵、オクラの味噌汁、トマトパスタ
夜ごはん後 アップルパイタルト、紅茶

サプリメントはチサホワイト2包。

 

【起床・就寝時間】

 

{{記録272日目}}

起きた時間 午前9時前
寝た時間 午前1時
睡眠時間 8時間

排便あり。

体重は??kg。

 

{{記録273日目}}

起きた時間 午前9時過ぎ
寝た時間 午前12時半過ぎ
睡眠時間 8時間半

排便あり。

体重は??kg。

 

{{記録274日目}}

起きた時間 午前9時
寝た時間 午前1時
睡眠時間 8時間

排便あり。

体重は??kg。

 

 

では、ばいなら~~!!><

 


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