ニキビ・ニキビ跡経過記録275～277日目
【ニキビ写真】
{{記録275日目}}
写真は洗顔後に撮りました。
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写真は洗顔後に撮りました。
{{記録277日目}}
写真は洗顔後に撮りました。
【洗顔回数とスキンケア】
{{記録275日目 3回(朝1回、夜2回)。
キュレル 皮脂トラブルケア
前日からあった眉間のニキビに皮脂??膿??が溜まってきたので、
▲朝の洗顔後
夜、クレンジング前に膿を出すことに。
次いでにあごや頬のニキビも膿出し。
上手く膿が出せたら、かいかーん(快感)。
ファンデーションが剥げて汚らしい。
乾燥してパキパキになってる部分とテッカテカの部分がありますね。
最近では、ファンデーションを塗った時に小鼻の角栓が毛羽立つ感じがどうにもこうにも気になって困っています。
特に汗をいっぱいかいた日だと、午後には小鼻にファンデーションの粉が溜まってザラザラになる。
パウダーファンデーションのせいかな??
{{記録276日目 3回(朝1回、夜2回)。
キュレル 皮脂トラブルケア
朝起きて、皮脂の溜まったニキビがポツンっと一つ。
そして、夜の入浴前にも、皮脂の溜まったニキビの膿出し。
一見、膿が溜まって見えなくても、横から見た時の凸具合で膿が溜まっていそうだと判断できるようになりましたね。
大学生の時に、クラスに『検便のプロ』と自称する女の子が居ましたが、私は『ニキビの膿出しのプロ』だな。
マニアックすぎて自称するのが恥ずかしい。
{{記録277日目 3回(朝1回、夜2回)。
キュレル 皮脂トラブルケア
メイクを落としてから、小鼻がムズ痒いと思ったら・・・
皮脂の溜まったニキビが出来ていました。
お風呂に入る前に綿棒で潰して膿を出しておきます。
鼻先のニキビの膨らみが一向に退化してくれないのが気になりますねぇ。
鼻って顔の中心だから、ここに1個でもニキビがあると不潔感が倍増して辛いなぁ。
【今日のごはんたち】
{{記録275日目}}
朝ごはん 午前5時半過ぎ ミルクティー、枝豆豆腐、トマトパスタ、アップルパイ、緑茶
朝ごはん後 午前9時前 ワンダ モーニングショット、おみやげクッキー
昼ごはん 午後1時過ぎ 白ごま担々麺、焼き鳥(ハラミ・たれ)、パイ菓子
昼ごはん後 午後3時半過ぎ ガリガリ君
夜ごはん前 午後6時半 キャラメルラテ、揚げ鶏、ダブルクリームのセブンシュー
夜ごはん 午後10時前 トマトリゾット(ごはん、チーズ、ほうれん草)、枝豆豆腐、きゅうりと穴子の酢の物、米粉ロール、あんずジャム、ミルクティー
サプリメントはチサホワイト2包。
{{記録276日目}}
朝ごはん 午前10時 アップルパイ、紅茶
昼ごはん 午後2時半 クリームパスタ(ほうれん草、きのこ、チーズ)、魚のフライ、ミルクティー、ポッキー(五郎島金時)
夜ごはん 午後6時半 鶏肉、レタス、もずく、ゆず豆腐、ナチュレ恵(あんず、ブルーベリー、ラズベリージャム)、梅ごはん、ミルクティー、米粉ロール
サプリメントはチサホワイト2包。
{{記録277日目}}
朝ごはん 午前6時半過ぎ 米粉ロール、ミルクティー、ゴールドキウイ
昼ごはん 午後12時半 梅おにぎり
夜ごはん前 午後5時 ジョージア ヨーロピアン カフェラテ
夜ごはん 午後7時過ぎ そうめん(豚肉、ネギ、みょうが、卵、トマト、七味唐辛子、ラー油)、ミルクティー
夜ごはん後 ミルクティー、ポッキー(五郎島金時)、超熟ロール
サプリメントはチサホワイト2包。
【起床・就寝時間】
{{記録275日目}}
起きた時間 午前5時半
寝た時間 午前1時
睡眠時間 4時間半
排便あり。
体重は??kg。
{{記録276日目}}
起きた時間 午前9時半
寝た時間 午前1時過ぎ
睡眠時間 8時間半
排便あり。
体重は??kg。
{{記録277日目}}
起きた時間 午前6時半
寝た時間 午前1時前
睡眠時間 5時間半
排便あり。
体重は??kg。
では、ばいなら～～!!＞＜