ニキビ・ニキビ跡経過記録290~295日目【2018年7月15日~7月20日】


 

ニキビ・ニキビ跡経過記録290~295日目

 

 

【ニキビ写真】

 

まとめて6日間の記録。

 

{{記録290日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

{{記録291日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

{{記録292日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

{{記録293日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

{{記録294日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

{{記録295日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

 

【洗顔回数とスキンケア】

 

{{記録290日目 3回(朝1回、夜2回)。

キュレル 皮脂トラブルケア

 

毎朝恒例の皮脂の溜まったニキビにおはようっと。

 

眉間に出来たニキビを・・・

 

この日の夜には膿出し。

いっぱい膿が出て来ました。

 

{{記録291日目 3回(朝1回、夜2回)。

キュレル 皮脂トラブルケア

 

翌朝も。

起床直後の肌って皮脂が出てテッカテカのベッタベッタですが、なぜか肌が滑らかに見えますね。

 

それに、ずっと脂性肌だと思っていた・・・美肌測定器を使うまではの記事で紹介した美・ル・ルのスキンチェッカーで肌の状態を調べると、なぜか肌の水分量と皮脂量のバランスが良いんですよねぇ。

 

こんなに肌がベタついているのに・・・。

 

逆に洗顔してしっかり皮脂を落とした状態だと、測定結果が悪くなっていたり・・・。

 

もう本当に何を信じたら良いのかわからないや。

 

 

{{記録292日目 3回(朝1回、夜2回)。

キュレル 皮脂トラブルケア

 

朝も、

夜も、

皮脂の溜まったニキビにおはよう、こんばんは。

 

日に日に肌が衰えていくのを感じる今日この頃。

 

 

{{記録293日目 3回(朝1回、夜2回)。

キュレル 皮脂トラブルケア

 

上唇の近くに出来るニキビって不潔感漂うわ。

膿を出そうと綿棒で押したらけっこう痛かったです。

 

 

{{記録294日目 3回(朝1回、夜2回)。

キュレル 皮脂トラブルケア+ボタニカルハーブエステジェル

 

前日に膿を出し切ったので、後は炎症が治まるのを待つのみ。

この赤みはけっこう目立ちますね。

 

 

{{記録295日目 3回(朝1回、夜2回)。

キュレル 皮脂トラブルケア

 

耳たぶにブツッとしたニキビが謎に出来た。

指で取ろうにも取れない。

とりあえず、劇ディフェリンゲルを塗って対処。

 

昨夜からフェイスラインに新たに出来たニキビ。

ボタニカルハーブエステジェルを塗りこんで早く枯れさせよう。

 

この前、試しに胸ニキビにボタニカルハーブエステジェルを塗った後に、劇ディフェリンゲルを塗ったら1日でニキビが小さくなって枯れてびっくりしました。

 

こういうピーリング作用同士のものを組み合わせて使わない方が良いのですが、自己責任で使うにはありかもしれない。

 

また試してみようっと。

 

 

【今日のごはんたち】

 

{{記録290日目}}

朝ごはん 午前6時半過ぎ ミルクティー、チョコデニッシュ

夜ごはん 午後6時半 餃子、ゴーヤチャンプル、チョコデニッシュ、フルタのチョコアイス、緑茶

サプリメントはチサホワイト2包とパントテン酸2粒。

 

{{記録291日目}}

朝ごはん 午前6時半過ぎ ミルクティー、チョコデニッシュ、野菜生活100 国産プレミアム(ラ・フランスミックス)

夜ごはん前 午後6時 ジョージア ヨーロピアン カフェラテ
夜ごはん 午後7時前 ごはん、刺身(ツバス、サーモン)、ブロッコリー、オクラ、大根おろし、あさげ
夜ごはん後 ミルクティー、チョコデニッシュ

サプリメントはチサホワイト1包とパントテン酸1粒。

 

{{記録292日目}}

朝ごはん 午前10時過ぎ 緑茶、フルタのチョコアイス、シャトレーゼの焼き菓子

昼ごはん 午後3時前 赤い鬼塩ラーメン、納豆、紅茶、ドトールのコーヒーゼリー

夜ごはん 午後8時過ぎ ごはん、冷やっこ、金目鯛のみりん焼き、鶏肉の塩麹焼き、レタス、あさげ
夜ごはん後 フルーツタルト、紅茶

サプリメントはチサホワイト2包。

 

{{記録293日目}}

朝ごはん 午前6時半過ぎ メロンパン、ミルクティー

夜ごはん 午後7時 ごはん、鶏肉の南蛮漬け、タルタルソース、レタス、ポテトチップス、ゴールドキウイ
夜ごはん後 フルタのチョコアイス、緑茶

サプリメントはチサホワイト1包とパントテン酸2粒。

 

{{記録294日目}}

朝ごはん 午前6時半過ぎ ジャイアントコーン(クッキー&チョコ)、緑茶

夜ごはん 午後6時半過ぎ ジンジャエール、つきだし、馬刺し、刺身(鶏肉、サーモン)、湯葉のカルボナーラ、鶏肉の軟骨揚げ、炙りサーモンの手まり寿司、キャラメルソースアイス
夜ごはん後 午後10時半過ぎ 冷やっこ、キムチ、鶏肉の南蛮漬け、タルタルソース

サプリメントはチサホワイト1包とパントテン酸2粒。

 

{{記録295日目}}

朝ごはん 午前9時 ごはん、鶏肉の南蛮漬け、緑茶、ミルクティー

昼ごはん 午後2時 紅茶、一挙千菜(オレンジ&キャロット味)、シャトレーゼの焼き菓子

夜ごはん 午後7時過ぎ トマトパスタ(バジル)、肉巻き(ナス、長芋、モチ)、パンナコッタ(ラズベリーソース)、紅茶

サプリメントはチサホワイト1包とパントテン酸2粒。

 

この日から一挙千菜を飲み始めることにしました。

母と一緒に飲むので、2人で約2ヶ月分の量になります。

一挙千菜は病院食のビタミン&ミネラル強化のために提供されている飲み物で、これを愛用している管理栄養士の方の肌がとても綺麗ということを知って、私も1日100mL飲むことにしました。

 

これで少しでも美肌に近づくことが出来たらいいなあ。

 

 

【起床・就寝時間】

 

{{記録290日目}}

起きた時間 午前6時半
寝た時間 午前1時前
睡眠時間 5時間半

排便あり。

体重は??kg。

生理4日目。

 

{{記録291日目}}

起きた時間 午前6時半
寝た時間 午前1時前
睡眠時間 5時間半

排便あり。

生理5日目。

 

{{記録292日目}}

起きた時間 午前10時前
寝た時間 午前1時前
睡眠時間 9時間

排便あり。

生理6日目。

 

{{記録293日目}}

起きた時間 午前6時半
寝た時間 午前1時前
睡眠時間 5時間半

排便あり。

生理7日目で終了。

今回の生理痛は今までで軽い方でした。

 

{{記録294日目}}

起きた時間 午前6時半
寝た時間 午前12時過ぎ
睡眠時間 6時間半

排便あり。

{{記録295日目}}

起きた時間 午前8時半
寝た時間 午前1時
睡眠時間 7時間半

排便あり。

 

では、ばいなら~~!!><

 


スポンサーリンク

コメントを残す