ニキビ・ニキビ跡経過記録296~299日目【2018年7月21日~7月24日】


 

ニキビ・ニキビ跡経過記録296~299日目

 

 

【ニキビ写真】

 

{{記録296日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

{{記録297日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

{{記録298日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

{{記録299日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

 

【洗顔回数とスキンケア】

 

{{記録296日目 3回(朝1回、夜2回)。

キュレル 皮脂トラブルケア

 

記録294日目の夜から出来ているフェイスラインのニキビが、

 

この日の夜に、頬のニキビと共に膿を出すことに。

小さかったのに、大量に膿が出て来ました。

これで終息してくれるかな??

メイクを落とした後の肌って物凄く疲れてるし、老けて見えますね。

 

これが20代の肌なのかって思うと、物凄く凹む。

 

母よりも私の肌の方が絶対老化しているだろう。

 

 

{{記録297日目 3回(朝1回、夜2回)。

キュレル 皮脂トラブルケア

 

口元のニキビ跡もかなり薄くなりました。

 

あごの裏の矢印のニキビが一時的に出現しましたが、

翌日には消えていました。

ただの赤みと思いきや、触るとこもりニキビっぽかったのですがね。

 

 

ショック。

鼻の中に皮脂の溜まったニキビが。

綿棒で潰そうと試みるも痛くて断念。

 

 

{{記録298日目 3回(朝1回、夜2回)。

キュレル 皮脂トラブルケア+ボタニカルハーブエステジェル

 

朝の時点でも、鼻の中にニキビがあるのを確認。

鼻くそみたいに見えるから取り除きたいんだよ。

ですが、仕事終わってメイク直し中に気になって、摘まんだら綺麗に取れました。

良かった、良かった。

 

この日の朝も、あごに皮脂の溜まったニキビがちらほら。

写真でもわかるくらい、超オイリー。

めっちゃテカっていますね。

 

ここ2日間ぐらい、もみあげにブツブツとした小さなニキビが出来て悩んでいます。

オイリー肌の私でも、顔の中では比較的乾燥しやすい部分で、保湿が足りない気がしたので、たっぷり保湿してしばらく様子を見てみます。

 

 

この日はメイクを落としてからと、お風呂上がり後の2回、ボタニカルハーブエステジェルを塗りました。

早く、早く、肌を綺麗にしたいという気持ちが溢れ出て先走ってしまった。

 

私はいつもこれで失敗する。

スキンケアをやり過ぎて肌にダメージを与えてしまう。

ダメですね・・・。

 

 

{{記録299日目 3回(朝1回、夜2回)。

キュレル 皮脂トラブルケア

 

ここ2、3日で右の頬にもニキビが多発。


▲記録297日目

 

そして、ニキビの膿出し。

膿が溜まって膨れ上がっていました。

午後になると、いつもこれくらい肌がテカテカになります。

テカり具合は酷いですが、スキンチェッカーではたいして皮脂量が多くないんですよね。

 

ここまでテカるのは極度のインナードライなのかも。

 

 

【今日のごはんたち】

 

{{記録296日目}}

朝ごはん 午前6時半過ぎ トマトパスタ(バジル)、緑茶、パンナコッタ(ラズベリーソース)

夜ごはん前 午後6時前 蜜と雪 いちご、紅茶、トマトパスタ(バジル)、タルタルソース、オクラ
夜ごはん 午後7時過ぎ 冷やし中華(ササミ、キムチ、オクラ、ラー油)、鶏肉の南蛮漬け、ミルクティー、ゴールドキウイ

サプリメントはチサホワイト1包とパントテン酸1粒。

 

{{記録297日目}}

朝ごはん 午前6時半 一挙千菜(オレンジ&キャロット味)、ミルクティー、シャトレーゼの焼き菓子

夜ごはん前 午後5時前 マックフライドポテトL、マックシェイク(バニラ)
夜ごはん 午後7時過ぎ ごはん、ツバスの漬け、オクラ、ほうれん草の味噌汁、ボイルしたイカ、きゅうりとハムと卵の春雨、キムチ

サプリメントはチサホワイト1包とパントテン酸1粒。

 

{{記録298日目}}

朝ごはん 午前6時半過ぎ 卵豆腐、ミルクティー、緑茶、パイナップル、シャトレーゼの焼き菓子

夜ごはん前 午後6時過ぎ 一挙千菜(オレンジ&キャロット味)
夜ごはん 午後7時半 飲み干す一杯 担担麺、イワシの煮付け(梅干し)、卵豆腐、薄揚げとほうれん草の味噌汁、サラダ(レタス、トマト、卵)
夜ごはん後 コーヒー牛乳(リキュール入り)

サプリメントはチサホワイト1包と乳酸菌革命1粒。

 

{{記録299日目}}

朝ごはん 午前9時前 超熟ロール、アイスティー、一挙千菜(オレンジ&キャロット味)、緑茶

昼ごはん 午後2時過ぎ ごはん、唐揚げ、きゅうりとハムと卵の春雨、シジミの味噌汁、ゆで卵
昼ごはん後 紅茶、マンゴーフローズンアイス

夜ごはん 午後7時過ぎ 鶏肉の手羽先(揚げ)、ゆで卵、ゴーヤチャンプル、キャベツの味噌汁、バタースティック
夜ごはん後 パンナコッタ(ラズベリーソース)、紅茶

サプリメントはチサホワイト1包とパントテン酸1粒とL-システイン1粒。

 

NOW Foodsのサプリメント(L-システイン、ナチュラルβカロテン、ウルトラオメガ3)の紹介の記事に載せたL-システインを美白対策で飲むことに。

 

【起床・就寝時間】

 

{{記録296日目}}

起きた時間 午前6時半
寝た時間 午前1時前
睡眠時間 5時間半

排便あり。

 

{{記録297日目}}

起きた時間 午前6時半前
寝た時間 午前1時
睡眠時間 5時間半

排便あり。

 

{{記録298日目}}

起きた時間 午前6時半
寝た時間 午前1時前
睡眠時間 5時間半

排便あり。

 

{{記録299日目}}

起きた時間 午前8時半
寝た時間 午前1時前
睡眠時間 7時間半

排便あり。

 

では、ばいなら~~!!><

 


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