ニキビ・ニキビ跡経過記録300~304日目【2018年7月25日~7月29日】


 

ニキビ・ニキビ跡経過記録300~304日目

 

 

【ニキビ写真】

 

これで一旦、ニキビ・ニキビ跡経過記録の更新を打ち切ります。

 

ニキビ・ニキビ跡経過記録を始めて10ヶ月後の比較を最後にインスタ(@cowowoaka)でニキビの写真を晒していくつもりです。

 

{{記録300日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

{{記録301日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

{{記録302日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

{{記録303日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

{{記録304日目}}

写真は洗顔後に撮りました。

 

 

 

 

 

【洗顔回数とスキンケア】

 

{{記録300日目 3回(朝1回、夜2回)。

キュレル 皮脂トラブルケア

 

相変わらず、朝の洗顔前は皮脂の溜まったニキビが多発。

しっかりキュレルの化粧水と保湿ジェルで保湿してるんだけどなあ。

このニキビ達、何が不満なんだろうか??

 

保湿を強化するために、洗顔後に使うプレ化粧水を買おうか検討しています。

 

 

{{記録301日目 3回(朝1回、夜2回)。

キュレル 皮脂トラブルケア+イオウカンフルローション(タイワクムメルシエキ)

 

記録297日目でニキビ跡になりつつあった口元のニキビが再燃。

爪で引っ掻いてしまったっぽい。

この日の入浴前に綿棒で溜まった膿を出して、

翌日には、まだ膿が溜まっているものの、少し炎症が治まりました。

 

さらに、その翌日には完全にニキビ跡になりました。

これでもう再燃することはないでしょう。

 

この日は久しぶりにイオウカンフルローションを使うことに。

口元からあごにかけてニキビが広がっているように感じたので。

劇ディフェリンゲルを塗ってベタつかせるよりも、イオウカンフルローションでさっぱりサラサラの肌にしたいと思って使いました。

 

 

{{記録302日目 3回(朝1回、夜2回)。

キュレル 皮脂トラブルケア+6回目のボタニカルピール レベル1

 

朝の洗顔前に撮った写真(↓)。

肌がテカっているのが写真越しでも丸わかり。

めっちゃテカっていても、写真に反映されないことが多いのに、余程脂ギッシュな状態なんだなあっと他人事のように感じます。

 

少し前からあごにこもりニキビがあるように感じていましたが、

少しずつ表面に出て来ました。

もう嫌だ。

常にしこりを感じる肌にはほとほと疲れました。

 

早く肌を綺麗にしたいー!!

辛い。

 

この日は2週間に1度の周期が来たので、6回目のボタニカルピール Level1をやりました。

また、後日更新する記事に詳しい内容を書きますね。

 

これでストックが無くなったからまた注文しないと。

 

 

{{記録303日目 3回(朝1回、夜2回)。

キュレル 皮脂トラブルケア+ボタニカルハーブエステジェル

 

起床直後の肌。チクチク感が半端ない

所々黒ずんで見えるのはハーブパウダーです。

肌の赤みもいつもの倍ありますね。

 

前日のボタニカルピールのせいか、フェイスラインに赤みとニキビがポツポツ。

ボタニカルピール後ではありますが、朝のスキンケア後にボタニカルハーブエステジェルを塗ってから、キュレルの化粧品で保湿しました。

 

肌の赤みが増すかもしれませんが、試しに連続使用。

 

 

{{記録304日目 3回(朝1回、夜2回)。

キュレル 皮脂トラブルケア+ボタニカルハーブエステジェル

 

洗顔前、皮脂の溜まったニキビ達を晒す。

珍しく綿棒で押し出すのが痛かった。

ハーブが残っていてチクチク感もあったからかな。

 

2、3日前から出来たこもりニキビの膿を早く出したい。

右の頬のこの位置にいつもこもりニキビが出来るなあ。

もう癖になってるんでしょうね、こりゃ厄介だ。

 

この日の夜もボタニカルハーブエステジェルを使用。

 

 

【今日のごはんたち】

 

{{記録300日目}}

朝ごはん 午前6時半過ぎ バタースティック、アイスティー、緑茶

夜ごはん前 午後5時前 アルフォート(ミニチョコレートブラック)
午後6時半過ぎ ゴールドライン(キャラメルショコラ)
夜ごはん 午後7時半 春巻き(チーズ入り)、めかぶと長芋ときゅうりとうずら卵、レタス、ミルクティー

サプリメントはチサホワイト1包とパントテン酸1粒とL-システイン1粒。

 

{{記録301日目}}

朝ごはん 午前6時半過ぎ 一挙千菜(オレンジ&キャロット味)、バウムクーヘン、ミルクティー、アルフォート(ミニチョコレートブラック)、緑茶

夜ごはん前 午後6時過ぎ ゴールドライン(キャラメルショコラ)
夜ごはん 午後6時半 春巻き、ナスのお浸し、そうめん、手羽先揚げ、めかぶと長芋ときゅうりとうずら卵、ごはん
夜ごはん後 アルフォート(ミニチョコレートブラック)、コーヒー牛乳

サプリメントはチサホワイト1包とL-システイン1粒。

 

{{記録302日目}}

朝ごはん 午前6時半過ぎ アルフォート(ミニチョコレートブラック)、ミルクティー、一挙千菜(オレンジ&キャロット味)

夜ごはん前 午後6時半 パルム(チョコレート&チョコレート プラリネ仕立て)
夜ごはん 午後7時過ぎ 豚肉のしゃぶしゃぶ、味噌入りクリームパスタ(きのこ)、レタス、トマト
夜ごはん後 コーヒー牛乳(リキュール入り)、シャトレーゼの焼き菓子

サプリメントはチサホワイト1包とL-システイン2粒。

 

{{記録303日目}}

朝ごはん 午前9時前 一挙千菜(オレンジ&キャロット味)、トマトパスタ(豚肉のしゃぶしゃぶ、きのこ)、紅茶、フルタのチョコアイス

昼ごはん 午後2時半 ごはん、豚肉のしゃぶしゃぶ(焼肉ダレ)、目玉焼き、シジミの味噌汁、阿蘇牛乳のミルクブレッド、ミルクティー

夜ごはん 午後6時 うどん(鰹節、梅干し、ネギ、オリーブオイル、しょうゆ)、煮物(鶏肉、大根、厚揚げ豆腐)、豚肉のしゃぶしゃぶ、ゴーヤ
夜ごはん後 阿蘇牛乳のミルクブレッド、アイスティー

サプリメントはチサホワイト1包とL-システイン1粒。

 

{{記録304日目}}

朝ごはん 午前6時半過ぎ シジミの味噌汁、温泉卵、緑茶、パルム(チョコレート&チョコレート プラリネ仕立て)

夜ごはん前 午後6時過ぎ ドトールのコーヒーゼリー、FIRE 香ばしい微糖ラテ
夜ごはん 午後6時半過ぎ ごはん、温泉卵、ツバスの漬け、オクラ、シジミの味噌汁、煮物、豚肉のしゃぶしゃぶ
夜ごはん後 塩バターロールパン

サプリメントはチサホワイト1包とL-システイン2粒。

 

 

【起床・就寝時間】

 

{{記録300日目}}

起きた時間 午前6時半
寝た時間 午前1時前
睡眠時間 5時間半

排便あり。

 

{{記録301日目}}

起きた時間 午前6時半
寝た時間 午前12時半
睡眠時間 6時間

排便あり。

 

{{記録302日目}}

起きた時間 午前6時半
寝た時間 午前12時半
睡眠時間 6時間

排便あり。

 

{{記録303日目}}

起きた時間 午前9時半
寝た時間 午前12時半
睡眠時間 9時間

排便あり。

 

{{記録304日目}}

起きた時間 午前6時半
寝た時間 午前12時半
睡眠時間 6時間

排便あり。

 

では、ばいなら~~!!><

 


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