背中や胸にできる身体ニキビは薬や化粧品に頼らなくても改善できる。身体ニキビのケアはシンプルでOK！一切お金をかける必要はない。ニキビ体質の私が1冊の本との出会いから導き出した、背中と胸にできる身体ニキビのスキンケアルーティンを紹介します。

“ニキビを苦にして自殺する人がいる”という衝撃的な事実を高校生の時に知った。ニキビが死へ繋がる。当時からニキビに悩んでいた私も、ニキビのせいで本気で死にたいと考えた時期を何年も過ごしてきた。ニキビのせいで人生がハードモードになって生きづらい。今、ニキビに悩んで苦しい人にぜひ読んでいただきたいです。

肌が汚いと恋愛対象外になってしまうのか？決してそんなことはないが、肌が汚い女性が無防備のまま恋愛するのはNG！ニキビのせいで恋愛できないと悩む女性に向けて、ニキビがあっても恋愛し続けた女が偉そうにアドバイスしています。

私が大学3回生の時にラブホで出会った年上中国人彼氏と付き合った時の実話。初の国際恋愛。中国の東北部出身の美形彼氏。付き合う前の猛アプローチが凄かった！実際に中国人彼氏と付き合ってみてわかった・・・ネットで事前に調べた中国人特有の考え方や価値観はあてにならない。

ニキビの悪化を食い止めるニキビの潰し方(膿の出し方)を紹介！経験上、膿や皮脂を出せるニキビなら、可能な限り早い段階で対処しておいた方が、断然ニキビの治りが早く、ニキビ跡が残りにくい。絆創膏湿潤でニキビを潰しやすくする方法だよ！