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肉体労働バイト向けの疲れを吹っ飛ばすお菓子


 

肉体労働系のバイトをしている方は、休憩中に間食を摂ったりしませんか??

 

家にいる時とは違って、外に働きに出るとエネルギーが消費されやすくて、その分空腹を感じやすくなると思います。

 

1日中家にいる時は朝昼夜の食事で十分なのに、バイトの日は+αの食事が必要になったりしませんか??

 

特に、身体が資本の肉体労働のバイトならなおさら。

 

私も屋内の土方と呼ばれる客室清掃のバイトをしているので、バイトの日は身体を動かしまくってお腹が空くので、休憩中は常に何か食べています。

よく職場の人に食べ物をもらうので、それを食べたり。

 

肉体労働は食べないと本当に身体がもたないです。

 

それにもうすぐ夏が来るので、汗をかいて余計に体力が消耗されるので、食欲も落ちやすくなったりしますよね。

 

そこで、肉体労働者の私が経験を基に肉体労働バイトをやっている方向けの身体の疲れを吹っ飛ばすお菓子を紹介したいと思います。

 

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