食事制限ダイエット

経験談

食事制限ダイエットで10kg落とした後に現れた健康被害

2020年現在非嘔吐過食症の私だが、大学生の時に食事制限ダイエットをして半年で10kg落としたことがある。身長153cm、MAX体重52kgが42.5kgまで減量成功!が、その後の健康状態が危うかった。痩せた身体を手放したくなかったが、炭水化物抜きのダイエットなど、間違ったダイエットで得たのは決して美しくない身体だった。
スポンサーリンク