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ダイエットで-10kgの身体を手に入れた後の弊害


 

この記事は本気でダイエットをして半年で10kg落とした時の話の後日談になります。

 

 

先に結論を言いますと、ダイエットで手に入れた身体と引き換えに、身体を壊してしまいました。

 

 

ダイエットのせいですこぶる不健康な状態になってしまったのです。

 

 

これは無理なダイエットをした時の当たり前の結末ですが、半年(6か月間)で10kg痩せるということは単純計算で1か月約1.5~2kgの減量なので、それほど無理なダイエットではないですよね。

 

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