にきびエッセイ 就活中はニキビに悩まない！就活前のニキビケア
就活に備えてニキビケアをやっていますか？就活前にニキビはちゃんと治しておこう！就活でニキビが不利な理由とは？就活のストレスニキビに負けない強い肌を手に入れる方法は？
にきびエッセイ
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にきびエッセイ 皮膚科に行かずに自力でニキビを治すためにやって効果がなかったこと
皮膚科に行っても治らないニキビは美容皮膚科で治すべき！万年ニキビの私が病院に行かずに自力でニキビを治そうとして効果がなかったことを挙げていく。
にきびエッセイ ニキビを早く治したくて失敗！過剰なスキンケアによる肌の赤みを市販薬で解決した
ニキビを治したい一心でやり過ぎたスキンケアでさらなる肌荒れを招いてしまった時の話。ニキビ以外に、乾燥・赤み・痒みMAXで戦場のような肌になってしまったが、市販のヒルドイドローションSaiki(さいき)のおかげで、皮膚科に行かずたった9日で肌が回復した。
にきびエッセイ パントテン酸と乳酸菌でニキビとオイリー肌を改善できるか検証した結果
ニキビが出来るのは過剰な皮脂分泌が原因？パントテン酸のサプリメントには皮脂分泌を抑える効果があると知り、そこで自力でニキビとオイリー肌を改善するためにパントテン酸と乳酸菌の同時摂取をした結果。
にきびエッセイ ニキビ跡の色素沈着や赤みが乳酸菌サプリメントで改善？！
ニキビ改善に貢献してくれそうな乳酸菌サプリメントを発見！乳酸菌FK-23菌抽出物含有の乳酸菌サプリメントだ。乳酸菌FK-23菌抽出物(LFK)には酒さ(赤ら顔)や皮膚の色素沈着の改善などの働きがある。なので、LFKを含む乳酸菌サプリメントのチサフェルナとチサホワイトで、ニキビ跡の色素沈着改善を狙ってみた。