ダイエット

外見コンプレックス

ダイエットをやめた非嘔吐過食症の私が考えた過食衝動を抑える方法

2020年は過食とダイエットを繰り返していたが、2021年の今ではダイエットをやめて、過食しない日も増えてきた。過食衝動を引き起こす原因がわかってきたので、自己流の過食衝動を抑える方法を紹介します。
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