ニキビ

にきびエッセイ

パントテン酸と乳酸菌の併用でニキビとオイリー肌を改善できるのか

2016年は私にとってニキビを治すことに四苦八苦した時期。 そして、 皮膚科やエステサロンなど外部で受ける治療から、 ホームケア(セルフケア)の治療に切り替えることにしたタイミングだった。 そのきっかけとなった鍼灸...
にきびエッセイ

ニキビ跡の色素沈着改善目的で乳酸菌サプリメントを試した結果

ニキビ真っ盛り中の2016年6月頃から、 ニキビ改善に大きく貢献してくれるのではないかと、密かに期待していたのが“乳酸菌”。 その理由は、あるサプリメントと共に乳酸菌を摂取すれば、 ニキビの原因である皮脂の分泌を抑制でき...
内面コンプレックス

血が出るまでむしってしまう皮膚むしり症の実態

私の指は細くて爪の形も比較的綺麗な方のようで、褒めていただくことが何度かあった。 その度に、指を気にしたことがなかったので、特に思うことはなく・・・。 指のケアやネイルをする人に対しても、 細かいところまでよく気を遣える...
内面コンプレックス

どうしようもなく他人の容姿に嫉妬してしまう時の対処法

嫉妬しない方だと思っていたけど、あることがきっかけで嫉妬爆発。嫉妬する癖がついてしまうと、嫉妬の炎を沈静させるのは難しい。他人への嫉妬、特に女性同士の容姿の嫉妬がテーマに、私が嫉妬で苦しんだ時の経験と対処法について話したい。嫉妬するのは悪いこと?嫉妬と徹底的に向き合って、自分を楽にさせてあげよう。
にきびエッセイ

ニキビのせいで不登校になってしまった人の気持ちがわかります

* 私は中学、高校と青春時代と呼ばれる時期を顔面ニキビまみれで過ごしてきた。 * もう一度、あの頃に戻って人生やり直したい ・・・という気持ちに駆られる時が何度もある。 中学生らしいこと、高校生らしいことを全...
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