ニキビ

ニキビが出来るのは過剰な皮脂分泌が原因？パントテン酸のサプリメントには皮脂分泌を抑える効果があると知り、そこで自力でニキビとオイリー肌を改善するためにパントテン酸と乳酸菌の同時摂取をした結果。

ニキビ改善に貢献してくれそうな乳酸菌サプリメントを発見！乳酸菌FK-23菌抽出物含有の乳酸菌サプリメントだ。乳酸菌FK-23菌抽出物(LFK)には酒さ(赤ら顔)や皮膚の色素沈着の改善などの働きがある。なので、LFKを含む乳酸菌サプリメントのチサフェルナとチサホワイトで、ニキビ跡の色素沈着改善を狙ってみた。

10代の頃から超オイリー肌＆ニキビ体質の私の皮脂対策を紹介します。オイリー肌で1番苦労するのはとにかくメイクが崩れやすい点。オイリー肌の原因である皮脂のせいでメイクして2時間で崩れていた私でも、4~6時間と2~3倍の時間長くメイクをキープできるようになったニキビ全盛期にやっていた皮脂対策。

全身オイリー肌でニキビ体質の私は清掃系の仕事に就いてから何年も頭皮のかゆみに悩まされるようになった。痒いし掻きむしりすぎて、このままではハゲてしまうのでは？と恐怖に襲われたが、シャンプーを変えてから改善！それと同時にやっていた頭皮のかゆみを抑える対策を紹介します。

私の長いニキビ人生は思春期ニキビから始まった。13年間ニキビをこじらせた女が証言する。思春期ニキビの放置は絶対ダメ！まずは皮膚科に行ってください。ニキビに悩む前に正しいスキンケアの知識を持っておくのも大切。ニキビ地獄から逃れられなかった私が学んだオイリー肌向けの思春期ニキビケアも紹介します。