にきびエッセイ

ニキビ跡の色素沈着改善目的で乳酸菌サプリメントを試した結果

ニキビ真っ盛り中の2016年6月頃からニキビ改善に大きく貢献するのではないかと密かに期待していたのが“乳酸菌”。 その根拠として、あるサプリメントと共に乳酸菌を摂取すれば、ニキビの原因でもある皮脂の分泌を抑制できるという情報を知った...
にきびエッセイ

2時間でメイクが崩れるほどオイリーだった私の皮脂対策

私は10代の頃からニキビとオイリー肌(脂性肌)に悩まされ続けてきました。 ニキビを隠すためにファンデを塗っても、2時間で皮脂でドロドロになって崩れてしまう・・・という経験を何度もして、 今年で26歳になりましたが、 ニキ...
にきびエッセイ

頭皮ニキビや脂っぽい頭皮のかゆみを抑えるシャンプーとその対策

夏にはまだほど遠いけど、紫外線が強くて気温が高いと汗をかきやすいですよね。 私は季節関係なく、ジッとしていても汗をかきやすくて困ります。 * 常に汗っかきな女で自分でも嫌になりますが、 特に清掃系の仕事(ホテルの客...
にきびエッセイ

思春期ニキビの放置はNG!!早急に対処すべき

思春期ニキビの放置は絶対にダメ。 まずは皮膚科での治療を受けてみてください。 * ニキビぐらいで皮膚科になんて行けない・・・という方。 遠慮しないでぜひ行ってください。 * ニキビが悪化しないうちに早く...
経験談

食事制限ダイエットで10kg落とした後に現れた健康被害

ほんの少し前まで非嘔吐過食症に物凄く苦しんでいた私ですが、過去のダイエット話でモチベーションを上げようかと思って、今回の記事を書くことにしました。 * 2020.5.2現在の体重が48.7kg(身長154cm)で、 過食...
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